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秋天氣溫逐漸下降 ， 晝夜溫差加大 ， 空氣濕度減小 ， 天氣變化快 ， 干燥便成了秋天的主旋律 。
中醫上認為“秋燥”是人在秋季感受燥邪而發生的疾病 。 朝朝鹽水 ， 晚晚蜜湯 。 對付秋燥最好的方法就是多喝水 ， 可在白開水中加鹽或蜂蜜 ， 白天喝點鹽水 ， 晚上則喝蜂蜜水 ， 這既是補充人體水分的好方法 ， 又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方 ， 同時還可以防止因秋燥而引起的便秘 。

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飲食清淡為宜 。 飲食上 ， 少吃油炸、燒烤以及熱性食物 ， 如辣椒、生姜等 ， 這些食物容易上火 。 可多吃水果、百合和一些滋陰養肺的食品 。 水果中效果最好的是梨 ， 其次像甘蔗、香蕉、蘋果等 ， 也是不錯的選擇 。

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今日預報節目， 時長02:14

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未來三天天氣預報
今晚到明天:晴 ， 偏北風3到4級 ， 24到32℃；
明晚到后天:多云轉陣雨 ， 偏南風3級 ， 24到33℃；
后晚到大后天:小到中雨轉多云 ， 偏北風3級 ， 21到29℃；
【如何預防秋燥】【來源：潛江天氣】
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