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抑郁癥為什么這么痛苦？了解這兩個原因|抑郁癥為什么這么痛苦？了解痛苦的真實原因，有利于提升戰勝信心


抑郁癥為什么這么痛苦？了解這兩個原因|抑郁癥為什么這么痛苦？了解痛苦的真實原因，有利于提升戰勝信心
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抑郁癥為什么這么痛苦？了解這兩個原因 ， 你才能理性看待這種痛苦
抑郁癥的人 ， 為什么會讓人如此的痛苦？
我想從兩個方面來準確的詮釋它 ， 為的是幫助大家理清這種痛苦 ， 從而認清這痛苦現象背后的真實原因 ， 這有利于使每一個抑郁癥患者在對待痛苦時 ， 都能理性地安撫自己暫時被痛苦裹挾的身軀和思想 。
如此一來 ， 那么我們在療愈的路上 ， 又多了一層智慧和療愈的技巧 。
第一個原因是：癥狀的凸顯和癥狀本身對自己的折磨
對于第一個原因 ， 其實也沒什么好說的了 ， 因為抑郁癥一旦來襲 ， 就如那句話所說的一樣：“病來如山倒 ， 病去如抽絲 。 ”
抑郁癥是一種心理加精神上的疾病 ， 一旦到了中度以上的抑郁癥是非常的痛苦的 ， 而且這種痛苦是自身無法所控制的痛苦 ， 為什么說是無法控制呢？
那是因為抑郁癥的人 ， 因長期壓抑、焦慮、失眠等等導致的一個人爆發抑郁癥的一些直接原因 ， 而這些原因 ， 就是一個人的生活方式和思維的慣性 ， 起初它們不嚴重時 ， 呈現出來的是一種抑郁癥沉睡的假象 。 即：還沒有爆發 。
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只待事件的來臨刺激或者說時機時間的帶來 。
假設這個時候 ， 一個長期悶悶不樂、壓抑太久的人 ， 可能會因為一旦遇到一件刺激他的事情 ， 就可能使抑郁癥爆發出來；
又或者抑郁癥的爆發 ， 也不一定是因為遇到某一件刺激他的事情 ， 有時有可能是逐步慢慢形成的 ， 由量變成了質之后 ， 然后人就會突然在某個時間段爆發出來 。
換言之就是說抑郁癥的爆發前期一定是壓抑太久了 ， 或者心情低落了很長一段時間了 ， 所以人就會因為某件刺激他的事情爆發 ， 也可能是沒有刺激他的事情 ， 但是因為壓抑太久 ， 或者低落太久了 ， 而突然加重了自己的癥狀 ， 便形成了抑郁癥 。
所以 ， 從這一點我們就可以知道：“一個人的抑郁癥 ， 是他生活方式、認知、環境、內心世界形成的一種思維上的悲觀姿態 ， 也是一個人腦海里持有的一種長期抑郁、悲觀的思維方式 ， 進而使得一個人 ， 在這種悲觀的思維方式的籠罩下 ， 最終活成了一個有抑郁的人” 。
若是 ， 你跳出不這個牢籠 ， 那么久而久之就變成抑郁癥 。
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除了這個負面思維的慣性害了我們以外 ， 還有一點在于抑郁癥的人 ， 一旦到了中度以上 ， 那就不是簡單的心理問題了 ， 而是因為一個壓抑太久的人 ， 導致了大腦思維變異了 ， 即：醫學上所說的“神經遞質失衡 ， 如：五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺” 。
這些神經遞質的失衡 ， 前提也是因為我們思維太悲觀了 ， 以及心理問題過于嚴重了 ， 使得大腦在超負荷運作之后 ， 得不到一個休息 ， 而出現神經遞質的分泌性紊亂現象發生 。
而這些神經遞質一旦過于減少 ， 那么我們的欲望、生命動力、激情、愉悅感就會統統的降低或者消失 ， 人就成為一具行尸走肉的尸體 。 毫無欲望和生機！
基于這些 ， 我們也就明白了 ， 我們的痛苦之所以是意識、意念上無法去控制的 ， 那都是我們長期形成的一種負面的慣性思維方式、以及常常把事情想得過于悲觀負面了、又或者常常處于一種高負荷的緊張焦慮狀態下 ， 我們活在這樣的前提下 ， 最終走向了那個痛苦不堪的抑郁癥世界里去了 。