味濃色重食物讓你有異味 _生活百科

【味濃色重食物讓你有異味】關鍵字：飲食健康分泌物
小馬這段時間感覺很納悶，在單位和女同事談工作的時候她們總往后躲著自己，有的還會皺眉頭。小馬后來才知道，原來是女同事嫌自己身上有股酸味。
夏天里有小馬這種遭遇的人真不少，中日友好醫院皮膚科汪晨主任醫師指出，夏天出汗多，如果再不注意個人的清潔衛生，就容易出現小馬的這種尷尬情況。另外，飲食和異味也有很大關系，因此身體容易出現異味的人，應少吃刺激性大、味濃色重的食物，如蔥、蒜、韭菜、辣椒等，而應多吃含豐富蛋白質的食物和新鮮的蔬菜、水果。
為避免這種尷尬，首先是要注意皮膚清潔，出汗后要及時淋浴，養成每天洗澡的習慣。同時要注意身體隱蔽處的清潔衛生，婦女尤其要注意經期、孕期的清潔衛生。所處的房間要注意通風，勤換洗床單枕套。在衣物上，最好選擇純棉、透氣的衣物，要及時更換內衣褲。如果診斷確是有多汗癥或腋臭導致的異味，可以選擇有抑制汗腺分泌作用的護膚品。不可濫用油脂過高、容易吸塵的化妝品，以防破壞正常的皮膚生理環境。腋臭患者可以考慮激光物理治療或手術。