除了口腔的清潔以外 ， 奶瓶等嬰幼兒喂養器具也要做常規的消毒、清潔 。 “奶瓶如果沒有及時消毒 ， 也會引起口腔的一些菌群的失調 ， 或者是一些致病菌的感染 。 此外 ， 舌苔的清潔也不能忽視 ， 很多牙刷的背面有一些凹凸不平的點 ， 可以輔助清潔舌苔 ， 也可以借助刮舌器進行清潔 。 ”楊鋒介紹 。
“老年人的情況會更加復雜 ， 早晚刷牙、使用含氟牙膏之外 ， 因為老年人很多都會有牙周病 ， 牙齦退縮比較厲害 ， 牙縫比較大 ， 另外牙根也暴露出來 ， 牙根會更容易患齲 ， 而且一旦患齲會進展得更快 ， 所以老年人防齲的重點是防止根面齲 ， 需要用到牙間隙的清潔工具 ， 比如牙縫刷、沖牙器 ， 并定期進行口腔健康檢查 。 ”支清惠介紹 。
趙蕾提醒：“一些老年人安了假牙 ， 發生種植體周圍黏膜炎和種植體周圍炎的風險也并不低 ， 種植體的定期維護和清潔也非常重要 ， 特別是有過牙周疾病的患者種植體周圍發生疾病的風險很高 。 ”
飲食習慣和我們的口腔健康息息相關 。 支清惠建議 ， 要養成規律的飲食習慣 ， 盡量減少致齲性的食物攝入 ， 減少餐外吃零食的次數 。 “致齲性的食物 ， 比如高糖食物、含糖飲料等 ， 它的攝入量增加 ， 會提高齲病的發生風險 。 另外我們吃東西的頻次越高 ， 口腔處于低pH值的環境的時間就越長 ， 牙齒脫礦的可能性就越大 。 ”
（本報采訪人員樊榮）

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