本文轉自：光明網
今日4時07分
迎來大暑節氣
它是二十四節氣中第十二個節氣
也是夏季最后一個節氣

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公歷每年7月22日至24日
當太陽到達黃經120度時
為大暑之始
民間有“冷在三九 ， 熱在中伏”的俗諺
小暑接大暑
大暑連三秋
大暑一到意味著秋天越來越近了

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大暑一般在“三伏天”里的中伏前后
陽光猛烈且潮濕多雨
是一年中最熱的時段
注意預防中暑勞逸結合
及時補水 ， 盡量少喝冰水
盡量規避高溫時段出行
注意室內降溫
保證充足睡眠
講究飲食衛生

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這個時候人最易傷
津耗氣
心浮氣躁
所以大暑時節可多吃清熱解暑
健脾除濕的食物
這四道夏季消暑食譜
大家不妨動手做做看
↓↓↓

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新媒體呈現：陳超
資料來源：新華社央廣網人民網
【小暑接大暑 大暑連三秋】來源：內蒙古日報

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