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八段錦|大暑過后，建議上年紀的人：喝啤酒就錯了，這4種酒，要懂得取舍

運動經絡八段錦

八段錦|大暑過后，建議上年紀的人：喝啤酒就錯了，這4種酒，要懂得取舍

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八段錦|大暑過后，建議上年紀的人：喝啤酒就錯了，這4種酒，要懂得取舍

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赤日幾時過 ， 清風無處尋 。 夏季最后一個節氣大暑來臨后 ， 也到了一年中最熱的時候 ， 老話說：“小暑不見日頭 ， 大暑曬開石頭” ， 白天在烈日下蒸烤下辛勤工作 ， 晚上趁著涼風習習和三五好友小酌幾杯 ， 小酒微醺 ， 放松一天的緊張心情 。
【八段錦|大暑過后，建議上年紀的人：喝啤酒就錯了，這4種酒，要懂得取舍】不少人到了中年以后 ， 更加關注自己的身體健康 ， 都在糾結自己到底該喝哪一類酒 ， 白酒香醇 ， 洋酒濃烈 ， 紅酒優雅 ， 啤酒爽凈 ， 各有所好 ， 但三伏天里 ， 冰爽可口的啤酒更受歡迎 ， 只不過啤酒其實并不適合上年紀的人經常喝 ， 不但會導致肥胖 ， 啤酒肚 ， 還會因為含有比較高的嘌呤影響身體健康 。

大暑過后 ， “陽氣”由極盛轉衰 ， 不能天天喝啤酒解暑了 ， 那么到底哪一類酒對身體的健康影響最小呢？這次我們把4種經常喝的酒 ， 懂得取舍身體更健康 ， 給大家分析一下：
各種洋酒洋酒雖然在中國有一席之地 ， 但就僅此“一席之地” 。 據統計得知 ， 中國“80后”男性喜歡喝洋酒的人只有2% 。
喝洋酒的人大多數都是一些年輕群體 ， 因為洋酒多出現在夜店酒吧這些地方 ， 這些地方都是年輕人的聚集地 ， 這些人群大多還不懂得如何品嘗好酒 。
那為什么喝洋酒的人那么少呢？最大的一個原因還是洋酒里面的雜醇油含量太高了 ， 比如說大家熟悉的洋酒馬某利其中的一個系列酒 ， 每100ML就含有0.26g 的雜醇油 。 雜醇油這種東西只能提高酒的香味 ， 很多人喝洋酒容易上頭也是這個原因 。

啤酒先來看看一組數據“中國人在2021年一整年喝掉了將近393億升啤酒 ， 平均下來一個人就是56瓶” 。
啤酒被稱為“液體面包” ， 糧食發酵制成的啤酒在營養方面是可圈可點的 ， 但同樣也是有缺點的 ， 如啤機的熱量很高 ， 經常喝啤酒會引起肥胖 ， 出現難看的“啤酒肚” ， 更重要的是喝啤酒會讓體內嘌呤增高 ， 有引起痛.風的風險 。
尤其到了大暑這個節氣 ， 是一年中最熱的時候 ， 晚上出去喝啤酒 ， 擼串幾乎成了日常 ， 但年齡大了一定要注意 ， 啤酒的酒精度數雖然不高 ， 看起來沒那么“傷人” ， 但攝入的量比較大 ， 對身體的損傷一樣不容小覷 。

紅酒紅酒也就是葡萄酒 ， 雖然是很古老的酒品種 ， 唐代詩詞中的“葡萄美酒夜光杯 ， 欲飲琵琶馬上催”就已經提到此酒 ， 但國人對葡萄酒感興趣度依然不算太大 ， 相對白酒來說銷量是比較小的 。
葡萄酒其實也是洋酒的一個系列 ， 紅酒的甲醇油含量較低 ， 只有400mg/L ， 算是比較健康的一種酒 ， 適合飲用的人群也很廣泛 。 紅酒的酒精度數一般為十幾度 ， 加強型的有二三十度 ， 度數其實是不低的 ， 千萬別當飲料猛喝 ， 后勁很大 。 伏天里適當地喝一些紅酒是不錯的選擇 。

白酒白酒是中國的特色酒 ， 中國的白酒具有酯類為主體的復合香味 ， 用淀粉質（糖質）原料釀造勾兌而成 ， 按照現行的標準 ， 用食用酒精和香料做成的“配制酒”都不能稱之為白酒 ， 如大多數洋酒都不能算成白酒 。