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大暑：大暑節氣至，清風此處尋

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【大暑：大暑節氣至，清風此處尋】本文轉自：上觀新聞
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節氣
GREATHEAT
7月23日
大暑：大暑節氣至，清風此處尋
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“暑”是炎熱的意思 ， 大暑 ， 指炎熱之極 。 大暑相對小暑 ， 更加炎熱 ， 是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節氣 ， “濕熱交蒸”在此時到達頂點 。 大暑氣候特征：高溫酷熱 ， 雷暴、臺風頻繁 。
自古以來 ， 民間有大暑三伏天飲涼茶（伏茶）的習俗；伏茶顧名思義 ， 是三伏天飲的茶 ， 這種中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用 。 此外 ， 還有燒伏香、曬伏姜等習俗 。 “大暑”是一年中天氣最熱、濕氣最重的時節 ， 此時節養生保健的重點是“防暑”和“祛濕” 。
大暑：大暑節氣至，清風此處尋
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曬伏姜
伏姜中的姜辣素能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等 。 喝過伏姜后 ， 人會有身體發熱的感覺 ， 這是因為它能使血管擴張 ， 血液循環加快 ， 促使身上的毛孔張開 ， 這樣不但能把多余的熱帶走 ， 同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出 。 當身體吃了寒涼之物 ， 受了雨淋或在空調房間里呆久后 ， 喝杯伏姜能及時消除因肌體寒重造成的各種不適 。
喝伏茶
伏茶 ， 顧名思義 ， 是三伏天喝的茶 。 這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水 ， 有清涼祛暑的作用 。
燒伏香
伏香 ， 大暑節氣氣溫最高 ， 農作物生長最快 ， 大部分地區的旱、澇、風災也最為頻繁 ， 搶收搶種 ， 抗旱排澇防臺和田間管理等任務很重;因此百姓燒香祈福 ， 祈求風調雨順 ， 百谷豐登;還有一種說法接近于中醫的灸 ， 在伏天里用藥香熏烤特定的穴位 ， 可以治療多種頑固的疾病 。