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水果|刷牙應該先刷左邊，還是右邊？


水果|刷牙應該先刷左邊，還是右邊？
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水果|刷牙應該先刷左邊，還是右邊？

在任何時候都不乏有熱心的網友出一些對接近“真理”結果的問題討論 ， 例如“是甜豆腐腦 ， 還是還是咸豆腐腦？”、“是麻醬小料 ， 還是油碟小料？”、“是百事可樂 ， 還是可口可樂？” ， 再例如我們今天要討論的問題：
“刷牙應該先刷左邊 ， 還是右邊？”



在大多數人的習慣中 ， 刷牙肯定是從左邊開始 ， 因為大家都習慣了用右手拿牙刷 ， 從左邊開始刷牙會顯得自然且比較方便 ， 牙刷使起來也比較順手 。
但如果從牙齒右邊開始刷的話 ， 總是給人一種“擰巴”的感覺 ， 讓人渾身不自然；所以在這種感覺的影響下 ， 右邊牙齒得到的關照就會少于左邊 。


不過也有一些朋友提出 ， 正是因為大多數人都是右撇子的原因 ， 所以在刷牙的時候總喜歡從左邊開始 ， 等刷完左邊再刷右邊時 ， 就會容易產生懈怠的心理 ， 這時右邊的牙刷的也就潦草了許多 。
從這方面來看 ， 刷牙倒不如先從右邊開始 ， 先把讓我們感覺別扭的右邊牙齒刷干凈了 ， 再去解決左邊 ， 這叫“苦盡甘來” 。


這倒是讓我想起了錢鐘書先生在《圍城》中描述的小故事：譬如一串葡萄到手 ， 一種人挑最好的先吃 ， 另一種人把最好的留在最后吃 。 刷牙應該先刷左邊 ， 還是右邊？
這就像上述兩人在吃葡萄時作出的不同選擇 ， 照例第一種人應該樂觀 ， 因為他每吃一顆都是吃剩的葡萄里最好的；但第二種人同樣不必悲觀 ， 因為他把最好的期待留在了最后 。
刷牙方向的選擇同樣如此 ， 不管是左邊與右邊終歸是有其好處 ， 誰也不能說先從左邊刷牙的人對牙齒的清理一定不干凈 ， 也不能說從右邊開始刷牙就一定干凈 ， 關鍵是找到我們認為舒適的方法 。


不過我們今天并非是來討論“刷牙的哲學” ， 比起這些沒有指向性的哲學觀點 ， 倒不如給大家普及官方認證的正確刷牙姿勢 ， 以便給大家提供參考作用 。
現代口腔內科學指出：刷牙應該達到先上頷后下頷、先左邊后右邊的刷牙順序；我們在日常刷牙的過程中 ， 需要先清理左邊后牙、再者中間前牙、最后才是右邊后牙 。
為了做到面面俱到 ， 在刷牙時我們還要順帶對舌苔以及唇側的清理 ， 同時注意對鄰面的清潔 ， 必要時可使用牙線及牙縫隙刷等 。


刷牙必須要保持一定的時間 ， 口腔醫生建議每次刷牙保持在3—5分鐘為最佳時間 ， 不管我們是從左邊 ， 還是右邊開始刷牙 ， 都要合理分配這一時間 。
但很多人在具體的刷牙過程中通常會給左邊的牙齒分配3分的刷牙時間 ， 而右邊的牙齒用了不到30秒就草草結束 ， 這是一種常見的錯誤手段 。