糖友講了被自己空腹血糖“騙”了的經歷，或許能給更多人帶來幫助 _健康小知識

與一位糖友說起糖尿病的干預治療，他講了被自己空腹血糖“騙”了的經歷，或許能給更多人帶來一些幫助，今后能注意到日常監測血糖中的細節問題。

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【糖友講了被自己空腹血糖“騙”了的經歷，或許能給更多人帶來幫助】他在最初查出糖尿病的幾個月，對服用降糖藥很排斥，總認為一旦開始服藥就離不了，希望能通過控制飲食、多做運動來控制血糖，為了了解血管控制情況，購置了血糖儀經常檢測血糖。
但經過3個多月的調整，血糖仍然達不到控制要求，在醫生的建議和指導下開始服用降糖藥，很快血糖有了明顯的下降，但他發現自己的空腹血糖總是偏高，而餐后血糖都在正常范圍內，調整了幾次用藥量依然如此，不知道問題出來了哪里，這讓他很是郁悶。
帶著這樣的疑問他去找了醫生，醫生在了解情況后問他是在什么時間測量空腹血糖的？他說難道不是在早餐前嗎？
醫生聽過之后告訴他，這正是問題的所在，因為早餐前血糖不等于空腹血糖，兩者會有所差距，為什么呢？
空腹血糖中的“空腹”是指進食后8-12小時時測出的血糖，而且在此期間不能有額外消耗血糖的身體活動，實際上它主要反映的是整個夜間的血糖狀態。看看一天當中，能滿足這幾個測量條件的，只有早晨一起床的時間，才算是真正的空腹血糖。

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如果早晨起后做了一些身體活動，比如做早餐、收拾床鋪，甚至有些人還會進行晨練，身體各項生理活動處于活躍狀態，必須會消耗較多的血糖，而經一夜的禁食、睡眠并沒有血糖的補充，機會便會動用自己貯存的血糖來滿足機體對血糖的需要。
由此可知，此時雖然沒吃早餐，但與夜間血糖相比，血糖水平可能已經發生了變化，尤其是身體活動量較大時，機體需要動用更多的貯備血糖，但由于有糖尿病的人胰島功能受損，分泌的胰島素量不足，血糖得不到有效利用，早餐前的血糖就會高于實際的空腹血糖；而對于身體較弱比如消瘦的人來說，由于自身血糖貯備不足，身體活動量增大時不能適時補充增大的血糖需要量，早餐前血糖就會低于真正的空腹血糖。

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因此，測量空腹血糖的正確方法是：早晨一起床就測量，不能把早餐前的血糖當作空腹血糖，這個細節問題應當引起足夠的重視，要知道空腹血糖實際上反映著一天血糖的基線水平，是制定控制血糖方案時參考的一個最主要依據，如果數據不準確，制定的方案就可能與實際血糖不吻合，給平穩控制全天血糖帶來更多的麻煩。
按照醫生的講解，這樣糖友又多次測量了空腹血糖，果然基本都在正常范圍內，讓他很是高興，糾結多日的問題得以解決，正所謂“細節決定成敗” 。