糖尿病患者，這3個時間段最容易發生低血糖 _健康小知識

糖尿病的治療目標是什么？相信大多數人都會說“當然是把血糖控制好” ，這樣的回答只能說你答對了一半，因為控制血糖固然重要，阻止與延緩異常血糖引發各種急性與慢性并發癥才是終極目標，對不同的血糖水平所帶來的危害一定要有清楚的了解，重點要關注3種情況：

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第一種：低血糖
糖尿病低血糖是有生命危險的急癥，是必須立即給予糾正的，當檢測血糖低于2..8mmol/L時立即去醫院別耽擱。
需要知道的是，正常人血糖低于3.9mmol/L為低血糖，有糖尿病的人由于自身血糖調節功能障礙，對低血糖的反應能力下降，當血糖低于4.5mmol/L時即需要引起注意，特別是出現餓慌、心慌、出冷汗、手抖等感覺時，應當通過加餐來避免低血糖的發生。
此外，有糖尿病的人需要了解，在全天24小時中，有3個時間段最容易發生低血糖，應勤測血糖做到及時發現。
第1個時間點：餐后2小時。一日有三餐，所以餐后血糖占據全天三分之二的時間，當檢測餐后2小時血糖發現低于了5.0mmol/L ，就應當在兩餐之間適量地加餐。
第2個時間點：運動前。運動過程中會消耗大量的血糖，當運動前測量血糖低于了5.6mmol/L ，就應采取加餐后再運動措施的rayt 。
第3個時間點：睡覺前。夜間低血糖不易被發現但危險性非常大，如果在22：00-23：00臨睡時檢測血糖低于了6.0mmol/L ，此時可少量加餐后再睡入以確保安全。
在加餐的食物選擇上，應選擇含糖少又耐飽的食物，比如煮雞蛋、西紅柿、黃瓜、牛奶等，且不要吃得過多。

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第二種：極度高血糖
當血糖高于16.7mmol/L時，由于血液因葡萄糖濃度加大導致滲透壓急劇升高，周圍組織細胞中的水分將被“吸”出到血液中。而水是生命之源，各器官即會因缺水而無法正常運轉，同時由于血液總容量大幅增加還會引起血壓的迅速升高，如果這種狀況得不到糾正，即會引起高滲性昏迷，在得到不到及時糾正的情況下，死亡率非常高。
因此，當檢測血糖發現持續高于16.7mmol/L ，出現不明原因的口渴、乏力、惡心、嘔吐、腹痛、嗜睡、神志改變、尿量增多、視力模糊甚至昏迷時，一定要及時到醫院處置，切不可掉以輕心。

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第三種：血糖波動過大
上述低血糖及極高血糖引發的是糖尿病急性并發癥，而在各種慢性并發癥的發生發展中，血糖的大幅波動危害最大，評判血糖波動最簡單的方法是對比空腹（餐前）血糖與餐后2小時血糖的差值，標準是：
二者差值小于2.0mmol/L ，表明血糖波動處于理想范圍內，血糖控制良好。
二者差值大于4.6mmol/L ，表明血糖波動幅度過大，提示血糖控制措施不佳，需要及時去醫院請醫生幫助查找原因，針對性地調整血糖控制措施，使血糖平衡少波動。
【糖尿病患者，這3個時間段最容易發生低血糖】總之，上述3種血糖狀況屬于糖尿病治療中的高危情況，每一位有糖尿病的人都應當知道，絕不能掉以輕心。