長期喝酒可以活血化瘀嗎？了解下吧 _健康小知識

張先生六十多歲了，最近體檢發現血壓有點高，還查出長了頸動脈斑塊，醫生給他講了很多生活中的注意事項，其中包括戒除煙酒。對于戒煙他沒有什么異議，吸煙有百害而無一利盡人皆知，但對于戒酒張先生卻不以為然，都說喝點酒可以活血化瘀，尤其是老年人還有助于預防血管堵塞，如今自己還查出了頸動脈斑塊，為什么不讓喝酒呢？自己喝了幾十年的酒也沒啥不舒服，何況不少長壽老人不是喝了一輩子酒嗎？

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相信與張先生有一樣想法的人不在少數，事實卻是：喝酒對身體沒什么好處，對身體的危害不比吸煙少，幾乎全身多種疾病包括癌癥在內的發生都與喝酒有關，最為明確的是長期飲酒可導致血管的損傷。
臨床實踐證實：隨著年齡的增長，人的血管不斷硬化，而飲酒將加速硬化的進程，還將促進動脈粥樣硬化及斑塊形成導致心腦血管病，而在導致我國居民死亡的原因中，心腦血管病排在第一位，可見喝酒尤其是長期喝酒是影響壽命一個不容忽視的因素。
常有人說：喝了幾十年的酒了，戒酒太難了，為什么還有喝酒可以活血化瘀的說法呢？
事實是：酒精在身體中的代謝產物乙醛可以刺激血管擴張，血管管腔擴大了，血液流動阻力小了，從而促進了血液循環，直接的表現是喝酒后血壓會有所下降，看似對身體起到了有益的作用，也就是人們常說的所謂活血化瘀。
但乙醛在刺激血管擴張的同時，對血管內表現的內皮細胞也會產生損傷，相當于破裂了血管內表現的天然屏障，原本不能輕易進入血管內皮的大分子脂肪，就可能因內皮損傷產生的“破口”大量進入并沉積下來，最終引起動脈粥樣硬化及形成斑塊。

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其實道理很簡單，喝進去的酒精終有被代謝完的時候，代謝產生的乙醛對血管的那點擴張作用終究會消失，但乙醛對血管刺激造成的損傷卻不能像擴張血管那樣消失，如果長期喝酒，這些損害累加起來，后果當是非常嚴重的。
所以從長遠來看，喝酒的最終留下的后果便是血管的損害。更為嚴重的是，如果已經發生了動脈粥樣硬化并有斑塊形成，乙醛將成為一個可致命的危險因素，因其可能刺激斑塊破裂形成血栓立即堵塞血管，酒后突發心肌梗塞、腦梗塞的事例并不少見。
綜上所述，權衡飲酒的利弊就會知道弊遠遠大于利。有人可能會說“誰誰八九十歲了還在天天喝酒，身體好著呢，喝點酒哪有那么大的危害？” 。需要知道的是，喝酒是導致心腦血管病、多種癌癥發生的危險因素是毫無疑問的，臨床中因喝酒致病致死的更為多見，引以為鑒才是對自己生命真正的負責。

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【長期喝酒可以活血化瘀嗎？了解下吧】所以，酒還是不喝的好，而且無論什么年齡戒酒都會有獲益。實在戒不了酒，也要盡可能減少喝酒次數，每次喝酒也要限制飲酒量，做到每天酒精量最多不超過25克，算成42度的白酒大約就是1兩；如果沒有飲酒的習慣，切不可輕信少喝點酒可以活血化瘀，做到一口都不喝才是明智之舉。