糖尿病10年后，你的身體狀況如何？ _健康小知識

拿到最后一項檢查報告后，糖尿病10年的張先生心里踏實了很多，整體評估結果顯示：他的身體狀況很不錯，甚至比有些沒有糖尿病的人都要好。那么，他是如何做的呢？

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評估胰島功能衰退的程度
糖尿病發生的根源在于自身胰島細胞分泌不出足量的胰島素，即胰島功能發生了衰退，且隨著病程的延長，這種衰退還會發生不可逆的下降，衰退的越快，自身調控血糖的能力越差，意味著糖尿病病情越重。因此，有糖尿病的人應每1-2年做一次胰島功能檢查，及時了解病情進展情況，以便及時采取針對性的干預措施。
檢查方法是做胰島素釋放試驗，即檢測空腹、餐后半小時、餐后1小時、餐后2小時胰島素分泌量多少。餐后半小時胰島素分泌量高于空腹狀態下胰島素分泌量5倍以上，表明胰島功能尚好，差的倍數越小，提示胰島功能越差。
評估血糖控制效果
對有糖尿病的人來說，將血糖控制在正常范圍內當然是最理想的，但由于自身血糖調控能力下降，強求達到這樣的控制目標并不容易，尤其是對中老年人來說可以說是過于苛求，而糖尿病血糖控制其實更講究平穩少波動，因此能長期將血糖控制在如下范圍內即被認為是控制達標：
空腹血糖：4.4-7.0mmol/L
餐后2小時血糖：4.4-10.0mmol/L
糖化血紅蛋白：6.5%-7.0%

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評估其它危險因素
一定要知道，糖尿病實際上是一種全身代謝性疾病，血糖的升高只是代謝異常的表現之一，且糖尿病并發癥的發生，是高血糖等多因素作用的結果，其中血脂、血壓是最不容忽視的危險因素，可以說對高血糖的危險起著雪上加霜的作用。因此，有糖尿病的人在控制血糖的同時，必須將血脂、血壓控制在目標范圍內：
【糖尿病10年后，你的身體狀況如何？】總膽固醇控制目標：小于4.5mmol/L
甘油三脂控制目標：小于1.7mmol/L
低密度脂蛋白控制目標：小于2.6mmol/L ，小于1.8mmol/L更好
血壓控制目標：小于130/80mmHg
評估并發癥發生發展情況

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糖尿病干預治療的終極目標是阻止延緩各種并發癥的發生發展，臨床統計顯示：隨著病程的延長，尤其是病程超過10年的人，大多或輕或重有并發癥發生，以周圍神經病病變的發生為最早，心腦眼腎也可能被累積，做到早發現早治療，大多數經及時干預治療是可以得以逆轉的，因此病程10年以上的人應做到每年進行并發癥篩查，篩查項目主要包括：
周圍神經病變檢查：肌電圖等
肝腎檢查：肝腎功能檢查、尿微量白蛋白
眼底血管檢查：眼底照相等
大中血管檢查：頸動脈彩超、心電圖等
總之，有了這檢查數據，醫生便可對糖友的病情做出較為全面的評估，要知道只要病情穩定或進展緩慢，糖友完全可以同正常人一樣享有幸福生活，享有應有的預期壽命。
那么，你的身體狀況如何呢？做過糖尿病病情評估嗎？