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三伏天是調理鼻炎最佳時機，這4個方法要牢記

健康知識養生常識

本文轉自：光明網
有圈友給小圈發來求助
明明沒有感冒 ， 但總是打噴嚏
甚至有時候能連著打十幾個噴嚏
而且還一直流鼻涕
有沒有什么方法可以緩解呢？
劉建華
北京中醫藥大學東直門醫院
耳鼻喉科主任醫師
為何三伏天是調理鼻炎最佳時機？
鼻炎、咽炎屬于冬病 ， 即冬天癥狀加重 ， 正好三伏天是陽氣最旺盛的時候 ， 人體陽氣也是最旺盛的時候 ， 出汗也比較多 ， 可以把體內的寒邪通過汗液排出去 ， 同時可以通過口服藥物來補足正氣 ， 調整臟腑功能、調節免疫力 ， 到了冬天以后 ， 鼻炎、咽炎的癥狀就可以減輕 ， 甚至可能會有助于減少發病幾率 。
如何調理鼻炎？
百會穴
百會穴位于雙耳上方相連的中點 ， 摁揉這個穴位 ， 可以振奮陽氣 ， 有助于緩解鼻炎 。
迎香穴
迎香穴位于鼻翼外緣的中點 ， 在鼻唇溝里 ， 左右對稱按摩 ， 或者將魚際搓熱后 ， 從鼻根部往下 ， 按摩到迎香穴 ， 有助于緩解鼻炎 。
印堂穴
印堂穴位于雙眉之間 ， 從印堂穴出發往上按摩 ， 有助于改善鼻炎流鼻涕的癥狀 。
蒼耳子散加減代茶飲
蒼耳子散有治療鼻炎或者鼻竇炎引起的流鼻涕的作用 。
操作步驟：分別將6克～10克的蒼耳子、辛夷、白芷、薄荷 ， 以及3克的細辛、15克生黃芪、10克炒白術、10克防風 ， 熬好后可以用蒸汽熏鼻子 ， 熏蒸完后可以口服 。
三伏天是調理鼻炎最佳時機，這4個方法要牢記
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【三伏天是調理鼻炎最佳時機，這4個方法要牢記】功效：可以疏通經絡、調整氣血、芳香開竅 。