1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

臉黃、長褐斑？拒做“黃臉婆”從中醫古方開始，補氣補血健脾胃

用盡各種護膚品 ， 臉色還總是暗淡無光？即使化完妝臉還是很粗糙？遮不住的痘痘、色斑、黑眼圈......
隨著年齡的增長 ， 加上工作、家庭生活的壓力 ， 不少女性終究從青春少女逐漸熬成了一身疲憊的“黃臉婆” 。 尤其過了35歲后 ， 身材容易變形、面色發黃、長斑、掉頭發.....
這是為什么？都說護膚是女人的終身事業 ， 其實 ， “黃臉婆”不僅是一種審美警示 ， 更是一種健康提醒 。 今天小九就來聊一聊女性駐顏養生那些事 。
臉黃、長褐斑？拒做“黃臉婆”從中醫古方開始，補氣補血健脾胃
文章圖片
“黃臉婆”是怎么煉成的？
隨著年齡增長 ， 人體肌膚循環代謝趨緩、接觸污濁空氣和紫外線的時間延長、壓力、熬夜等各種因素 ， 都加速了皮膚衰老 ， 老廢角質“賴”在皮膚表面無力自然脫落 ， 新的角質無法透出來 ， 便導致了“黃臉婆” 。
中醫有言 ， “有諸內者 ， 必形諸外” 。 中醫認為面部長斑、變黃是體內有毒素的表現 。 當毒素在體內長期堆積 ， 會阻礙氣血運行 ， 引起新陳代謝失調、內分泌紊亂 ， 損害臟腑功能 ， 顯現于面部就是色斑、痤瘡、面色枯黃等癥狀 。
《黃帝內經·上古天真論》中亦有記載：“女子五七 ， 陽明脈衰 ， 面始焦 ， 發始墮 。 六七 ， 三陽脈衰于上 ， 面皆焦 ， 發始白 。 ”
意思是指女性到了35歲 ， 陽明胃腸之氣逐漸衰弱 ， 面色開始變黃 ， 頭發開始掉落 ， 到了42歲 ， 則“三陽脈衰” ， 即六腑功能衰退 ， 呈現在外的表現就是面部焦黃 ， 頭發發白 。
臉黃、長褐斑？拒做“黃臉婆”從中醫古方開始，補氣補血健脾胃
文章圖片
濁陰歸六腑 ， 六腑是排濁毒之所 。 若六腑不通 ， 毒素堆積 ， 則五臟遭殃 ， 引發一系列健康問題 。 因此 ， 如果能疏通濁毒 ， 調養五臟六腑 ， 不僅使容顏更年輕 ， 身體也會更健康 。
中醫教你調理 ， 重回好氣色
拒做“黃臉婆” ， 首先來了解一下導致“黃臉婆”的三大證型 ， 并對癥下藥 。
1.氣血虧虛
中醫認為 ， “氣為血之帥” ， 氣可以率領血運行到身體的各個部位 。 若氣血不足 ， 就不能給臉部提供足夠的養分 ， 氣血不通 ， 則不能把自身的代謝廢物、濕濁等垃圾及時帶走 ， 最終都會導致臉部問題重重 。
因此 ， “黃臉婆”想要擺脫氣色不好 ， 首先就需要補血 ， 而補血又不能少了氣的作用 ， 補血時要兼顧補氣 。
2.脾虛濕困
脾為后天之本 ， 主運化 ， 運化“水谷水濕” ， 就是說脾將食物消化轉換成氣血或其他精微物質并傳輸至全身 ， 以濡養五臟六腑 ， 同時把體內多余的水濕排出 。
臉黃、長褐斑？拒做“黃臉婆”從中醫古方開始，補氣補血健脾胃
文章圖片
如果脾虛 ， 運化失職 ， 身體就會因缺乏營養而變得暗黃、無光澤 ， 更會因為濕氣和代謝物的瘀積而使面色萎黃、長斑、長痘等 。 此時 ， 在調理上則以健脾胃、祛濕為主 。
3.肝郁氣滯
肝是人體最大的解毒器官 ， 心情抑郁、暴躁的人往往會肝氣郁結 ， 氣滯血瘀 ， 體內毒素淤積 ， 則管道不通 ， 最后造成色素沉著 ， 易出現黃褐斑、色斑等 。
綜上所述 ， 面黃、色斑、痤瘡等皮膚問題其根源多與肝、脾、腎等臟腑功能失調、毒素堆積有關 ， 此時僅使用再多的美白、護膚產品效果也不佳 ， 應當采取內調 ， 在補氣血、健脾胃、化瘀祛濕等方面同治才能達到效果 。
中醫建議組方：以西洋參、白術益氣養陰；小紅參、大黃之類以行氣活血化瘀 ， 祛風除濕 ， 通經絡 ， 通暢排毒管道 ， 使痰濁瘀毒外排；青陽參、肉蓯蓉益腎強筋 ， 健脾和胃；荷葉使清氣得升 。