危害少年兒童的第三大疾病——脊柱側彎 _健康小知識

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各位家長，你們知道嗎？脊柱側彎已成為繼肥胖、近視之后危害我國兒童青少年健康的第三大疾病。脊柱側彎不僅會造成脊柱外觀畸形，讓孩子產生自卑心理，還會影響孩子的活動功能，甚至對心肺等其他臟器和神經造成壓迫和損傷，影響孩子的一生。

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首先，讓我們通過以下四個問題，了解一下兒童青少年脊柱側彎。
問題1：脊柱側彎是天生的嗎？是什么原因導致的？
脊柱側彎主要分為非結構性脊柱側彎和結構性脊柱側彎。前者是指由某些原因引起的暫時性側彎，一旦原因去除，即可恢復正常。后者則常為真正的脊柱側彎，按病因學分類，通常分為特發性脊柱側彎和其他類型脊柱側彎。
特發性脊柱側彎發病原因不明，為兒童青少年脊柱側彎中最常見的類型，約占結構性脊柱側彎總量的75-80% ，以青春期女孩為主。特發性脊柱側彎依據年齡分為：嬰兒型0-3歲，少兒型4-9歲，青少年型10-18歲。其中青少年型特發性脊柱側彎最為常見，約占特發性脊柱側彎的70-90% ，這也是我們要重點關注的。
其他類型脊柱側彎包括先天性脊柱側彎、神經肌肉型脊柱側彎和綜合征型脊柱側彎等。
最常見的特發性脊柱側彎的病因尚不清楚，目前研究認為其發生可能與遺傳、神經、激素、骨骼、肌肉以及姿勢習慣等相關。

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問題2：脊柱側彎都需要手術治療嗎？
彎曲角度（Cobb角）小于40°的青少年脊柱側彎一般不需要立刻進行手術治療，可由臨床醫生進行綜合評估，制定干預方案，并定期隨訪。骨骼尚未發育成熟，即尚未進入青春期的青少年側彎進展可能性較大，需重點關注，定期隨訪。

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劃重點：對于青少年特發性脊柱側彎，早發現、早干預，控制側彎進展，避免手術。
問題3：怎么知道孩子是否有脊柱側彎？
脊柱側彎篩查已納入我市學生每學年常規體檢，如家長被告知孩子可能存在脊柱側彎，應帶孩子到醫院拍一張站立位全脊柱X光片，進行確診或排除。
如果家長在日常生活接觸中懷疑孩子可能存在脊柱側彎，可先自行檢查（孩子脊柱側彎，家長如何早發現？），如有需要，可前往醫院進行確診或排除。
問題4：應該怎么避免孩子發生脊柱側彎呢？
脊柱側彎的病因尚不完全清楚，我們不僅要通過定期篩查盡早發現盡早干預，更要培養良好的生活方式，進行綜合防控。（20名中小學生中就有1名脊柱側凸）

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預防兒童青少年脊柱側彎，學生、家長、學校需要怎么做？

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學生可以這么做
1
關注自己脊柱健康情況，如有頸肩腰背不舒適的情況，及時告知家長和老師。
2
合理安排學習和休息時間，控制電子產品使用時間。
3
增加身體活動和體育鍛煉，適當增加護脊運動。
4
改變久坐行為，糾正不良站姿和坐姿。
健康小提示：減少視屏、久坐時間，培養良好的讀寫姿勢和合理的作息不僅對近視防控很重要，對脊柱健康也很重要！