三伏天娃生不生病，跟吹空調沒半點關系，跟這4點才有關系( 二 ) _健康小知識

嘉賓看著空調濾網中的細菌，驚訝的說道：“難怪一開空調，孩子就咳嗽” 。
可想而知，如此臟的空調，如果直接打開給孩子吹，一些灰塵、細菌、螨蟲通過空調風被人體吸收后，孩子難免出現流鼻涕、打噴嚏等癥狀。尤其是2歲以內的嬰幼兒，身體抵抗力差，若吹了“臟空調風” ，不生病才怪了。

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因此，為了孩子的健康，建議在開啟空調前，一定要清洗空調；盡量做到每年一次深度清潔并消毒一次，然后在使用的過程中，每個月清潔一次。
②空調溫度要合適，最佳不是26°
給孩子吹空調，開多少度更合適呢？很多媽媽擔心：空調溫度開低了，孩子易著涼；溫度調高了，孩子又是一身汗。

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有研究發現：白天氣溫高，人體又保持在清醒狀態，室內空調溫度23°被認為是最舒服的溫度；到了夜間，不僅環境溫度會下降，人體的免疫力也會更低，此時溫度調整28° ，同時開啟睡眠模式，即舒適又省電。
眾人皆知，空調溫度越低，越費電；文文爸從空調師傅處了解道：空調制冷時，溫度每低1℃ ，需多用10%以上的電量；而調升1° ，其他功能不變的情況下，人體根本察覺不到。
因此，父母在給孩子吹空調時，要注意調整合適的溫度。
③不要頻繁開關空調，且風口不對孩子
老媽每次跟女兒一起睡覺時，總是習慣頻繁的開空調。其實這樣做，不僅有損孩子的健康，提升感冒的頻率。究其原因，孩子在睡覺時，皮膚對外界溫度的調節能力會降低，同時一會冷一會熱的狀態，就會讓孩子易感冒。

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除了頻繁開關空調后，還需注意的是，不要讓空調風口對著孩子，對于抵抗力較弱的孩子，家里可以在空調上加裝一個“擋風板” 。
④定時開窗通風，加強空氣的流動
很多人為了迅速讓房間涼下來，再開空調時都會關閉門窗。這樣時間一長，房間制冷效果是好了，但房間內的空氣流動性差，空氣質量也會變差。
此時一家人共同消耗著氧氣，體質弱且敏感的人就會出現頭暈、臉紅等缺氧的癥狀，嚴重者還會出現咳嗽、鼻塞、打噴嚏等類似感冒的癥狀。

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因此，在開空調時，建議定時開窗或開門，將房間外的新鮮空氣納進來。家有空氣凈化器的也可以使用起來，保持房間空氣的流通。
同時，還可以在空調房中放一盆水或使用加濕器，不僅可以濕化房間空氣，還能在一定程度上緩解鼻塞、喉嚨不舒服的癥狀。
總而言之，在炎炎夏日，一定要給孩子使用空調，以免出現中暑等癥狀，同時正確掌握以上4招，即可放心吹空調。返回搜狐，查看更多
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