脾胃虛弱的人，都有哪些特點？不妨了解下 _健康小知識

誰都想要一個苗條、健康的身材，可是往往天不遂人愿，明明體重不到100斤，看起來卻像是120斤一樣。
還有人常常抱怨“明明吃得少，卻總是瘦不下來，連喝水都胖……”
其實，這并非是真正意義上的肥胖，而是“虛胖”！

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虛胖體質的人多屬于脾胃虛弱。從中醫的角度來說，脾胃虛了，那么很容易就會造成運化失常。若是水濕運化生產，體內多余的水分沒有及時的排出體外，堆積在體內，很容易就會向痰濕發展。
如果這個不被人體利用的水液，堆積在中焦，那么很容易就會表現出形似肥胖、大腹便便，不但氣色會變差，還有可能出現神疲乏力的癥狀。
那么脾胃虛弱的人，到底都有哪些特點呢？

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1、眼垂：下眼瞼腫大、有眼袋，意味著脾虛，水濕運化不好；
2、軟肚子：腹肌特別松弛，肚子摸上去軟軟的；
3、鋸齒舌：舌體胖大，舌苔膩，舌邊有齒痕。
若是出現以上三個癥狀，那么就要考慮自己是不是有脾虛的問題了。對于脾虛所引起的病癥，調理的話，那就需要醫生辨證施治，根據不同的病情來針對調理，這樣才能起到一個事半功倍的效果。
解讀一個代茶飲——瘦身

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今天講的代茶飲非常的簡單，只有四味藥蒼術、人參葉、甜菊葉、炒麥芽。
蒼術健脾祛濕，人參葉含有人參皂苷，它對血脂也不錯的調節作用，甜菊葉有生津止渴的作用，炒麥芽有消食導滯的作用。
這四味藥組合在一起，對于脾虛所致的虛胖，有著不錯的調理作用。
另外，還有一個臍貼，對于脾虛的虛胖人群，也能起到一個輔助減肥的作用。

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南懷瑾——肚臍貼
這個方子是出自醫家大師南懷瑾之手，只要三味藥桂圓肉、花椒、艾絨。
桂圓肉是一味很好的藥食同源的食材，是補血的高手，尤其善于補心血，可交通心腎，對于失眠多夢有一定的改善作用。
花椒是我們常見的廚房食材，大家不知道的是，它還是一味祛濕散寒的高手。它的芳香走竄，有溫通的作用，對于痛經、小兒腹痛、冷痛、胃痛也有很好的療效。
艾絨有溫腎陽、引火歸元的功效；
這三種材料都是性溫的，可謂強強聯手，三劍合璧，同氣相求，可見在祛濕散寒的效果上有多大了。

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對于脾虛所致的虛胖，有不錯的調理效果。
【脾胃虛弱的人，都有哪些特點？不妨了解下】我們只要把這三味藥打成粉末，然后用蜂蜜調成糊狀，揉搓成小丸子，用貼紙把藥丸貼在肚臍上即可。
肚臍又叫神闕穴，有回陽救逆的作用，與內臟關系也很密切。一般來說，貼一夜也沒關系，但如果天氣熱或覺得有刺激，得縮短使用時間。
當然，大家要是覺得麻煩的話，其實市場上有很多成品，在南懷瑾的肚臍貼方子的基礎上進行了開發，同樣能夠祛濕散寒。