脾虛濕盛的人容易引起以下幾種情況，看看你有嗎 _健康小知識

心肝脾肺腎，是人體主要的五大系統。然，從中醫的角度來說，在五大系統之中，脾臟為核心。
在中醫上講“腎為先天之本，脾為后天之本” ，先天之本是從娘胎里帶出來的，我們無法去改變。而后天之本，我們是可以去改變它的。

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【脾虛濕盛的人容易引起以下幾種情況，看看你有嗎】此外，從脾的功能來分析，脾主運化，運化水谷精微物質，營養全身，也就是說脾旺則身體強。可以說，長壽的根本就落在了健脾上。
脾需要在合適的津液滋潤下，才能維持正常的功能，水多、水少都可能造成脾臟功能失常。比方說水太多，很容易就會形成脾虛生濕。若是水太少，則容易形成脾陰不足。

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脾虛濕盛的人，常常容易引起以下幾種情況
1、口干黏膩，胸悶，偶有口臭，
2、頭重腳輕，身體困重，頭沉感覺被東西包裹一樣，
3、睡覺流口水，有時感覺身上發腫，
4、大便不成形，粘馬桶等等
5、女生也會影響到例假或推后或量少，白帶色白偏稀薄或黏稠

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此外，脾虛濕盛若是不及時調理的話，它還可引發慢性疾病的發生，比方說慢性胃病、糖尿病、高血脂等。
中醫調理講究的是辨證施治，根據患者的病情來針對調理，若是你有身體不適，建議還是及時就醫。若是情況輕微的話，平時注意飲食結構，或可調理回來。
當然每個人的情況都不一樣，《濕氣如何調理》大家不妨了解一下！
分享一個代茶飲，助你健脾化濕
扁豆山藥茶
材料：白扁豆、山藥各20克
制法：將白扁豆炒黃，搗碎，山藥切片，二者水煎取汁，加糖令溶。代茶頻飲。
功效：健脾益氣，化濕止帶。
若是脾陰不足的話，有可能會引起以下幾種情況

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1、脾精不足，困倦乏力，懶懶散散；
2、消瘦、營養不良、面色萎黃，吃東西而不吸收；
3、排便干，容易口干舌燥，喜好喝涼水；
4、舌頭發紅，舌苔較少，邊緣有齒痕；
5、尿液發黃；
6、容易內心生火煩悶，渾身盜汗。
脾陰不足導致體內陰虛火旺，體內缺乏水分的滋潤，很容易出現經常性的便秘。若是病情嚴重的話，建議及時就醫。可若是情況輕微，通過飲食還是可以調理的。
分享一個滋陰潤脾粥

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【材料】：生白術15g、全瓜蔞25g、生黨參25g、生白芍15g、白蘿卜或梨適量，白米適量。
【做法】：
1、將藥材用清水浸泡10分鐘，食材洗凈后切小塊備用；
2、藥食材一同放入砂鍋中，用武火燒開，改文火熬制30分鐘后，去渣留湯，藥渣進行第二次煎煮；
3、最后把兩次的藥湯混合，放入白米煮成粥。
【功效】：黨參是滋脾陰的重要藥材，生白術滋陰潤便，生白芍養脾陰，全瓜蔞、蘿卜、梨都有通便的作用，還能調味。

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當然，還是要提醒大家一下，在食用的時候最好咨詢一下醫生。畢竟每個人的病情都不一樣，若是自行調理，怕會有適得其反的風險。
好了，今天的內容就到這里，如果你還有其他疑問的話，可以在評論區留言，關注我，健康問題不迷路。