曲黎敏：養生先養心，很多身體上的重癥，其實都是因為我們的心生病了 _健康小知識

有一個48歲的高官患了肺癌，找到了北中醫大的曲黎敏把脈。了解情況后曲黎敏語出驚人：“你之所以會得病，就是因為你不抽煙，不酗酒，也沒有別的女人！”
這位高官來求醫前，一直就有一個困惑，自己生活作風正派，飲食習慣健康，喜怒皆不形于色，涵養極好，為什么還會患上這樣的絕癥？
然而，事實是，無論西醫還是中醫，都確診了這個結果。他四處求醫未果，這才求助于曲黎敏，曲黎敏卻一針見血指出，你之所以會得肺癌，就是因為你一不抽煙，二不酗酒，三不找別的女人。

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原來，曲黎敏研究醫學多年，在她看來，煙塵只是引發肺癌的原因之一，而“焦慮”這種情緒，也是一個重要的因素。
這位高官，雖然看上去心胸寬廣，生活規律良好，但是因為自己的職業特點，導致他的內心始終都繃著一根弦，做事必須小心謹慎提心吊膽，也就導致他長期憂慮，直到成為了軀體化癥狀。
高官聽到這話后，恍然大悟，回去后毅然選擇辭職回家，每天散步讀書，鍛煉身體，陪伴家人， 3年過去了，依然活得很好，甚至比以前氣色更好了。

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曲黎敏在她的《生命沉思錄》中提到了這個真實案例，非常具有代表性。有不少人位居高位顧慮重重，就導致內心被很多枷鎖所禁錮，無法獲得心靈的自由，長期下來，就會造成身體的很多疾病。
從心理學上來說，其實很多的情緒問題如果長期得不到解決，也有可能成為軀體化癥狀，這就是為什么有的人夫妻情感不和、親子關系矛盾、職場工作不順，時間久了也會造成病癥的原因。
但當這個人的負面情緒得到疏導，精神上就像卸下了一個包袱，再經過一段調理之后，那些怎么也治不好的病，也就慢慢痊愈了。

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所以從現在科學的角度來看，紅樓夢里林黛玉的病，其實就是因為內心過于郁結加上身子弱，導致精神和身體的惡性循環，才會早早就離開了人世。
這就是為什么有的人頓頓有酒有肉，但活得開心，反而長壽；有的人很注意養生，什么都不敢吃，反而弄得一身病痛的原因，說白了，就是壓抑了自己的本心，導致心情郁結，反而不利于身體健康。
而焦慮這種情緒，更是現代人普遍存在的一種現象，所謂的販賣焦慮，也是利用了人性的特點。販賣焦慮的各大機構是得到了自己想要的流量，但對于普通人來說，只能說是更加心力交瘁。

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他們只能不停奔跑拼命賺錢，甚至成為了一個只會工作的機器，然而當他們因為疾病倒下的時候，才知道，原來生命和健康才是世界上最寶貴的東西。
然而，等到那個時候，你的工作崗位自然會有人替代，可你的家人，卻只會為你而傷心難過。
曲黎敏老師多年來一直鉆研養生哲學和人生體驗，致力于中醫文化的傳播和推廣，她把自己的經驗所得都寫進了《生命沉思錄》中，文字富有哲理發人深省，能給予人知識和力量。
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