2.晾曬時用竹簸箕 ， 通風性好 ， 容易曬干 。 晾曬過程中要記得去翻面 ， 防止底部發霉；
3.曬干后的南瓜放在干凈的密封袋中保存起來 ， 想吃的時候就拿出來煮 。
小伙伴們喜歡請幫我點一下在看 ， 分享 ， 點贊 ， 收藏 ， 記得關注我呦 ， 謝謝您的閱讀！祝好!

• 苦瓜南瓜可以平穩血糖？專家辟謠：說說飲食控血糖的幾個謠言！
• 立秋后，不妨常吃此瓜！美容抗衰、防治糖尿病，早吃早好
• 立秋以后，陰盛陽衰，建議多吃這5樣，扶陽護陽，順利入秋
• 動物會做夢，我家貓狗是這樣做夢的
• 立秋后不可錯過的鄉村野菜，每周食幾次，身體悄悄改變，補鈣通腸
• 明日立秋，有幾件事再不做可就晚了，你需要抓緊時間！
• 立秋|知曉：這些抗癌寶貝，你丟掉了幾個？趕緊留著，營養超多
• 養生|小御說養身：“春夏養陽，秋冬養陰”，立秋養生攻略
• 立秋了，吃冬瓜西瓜不如吃它，快來看看
• 秋季南瓜正當時，這樣吃防病又養生，老人應多吃！