來測一下你的戒煙指數是多少？看看你會因為哪些事而戒煙？ _健康小知識

戒煙是討論最多的一個養生話題，對于這種養生的人來說，他們實在找不到一個值得吸煙的理由，只有戒煙才是維持身體健康的養生手段，吸煙對于人體來說可謂是百害而無一利，但是為什么還會有那么多人仍然堅持吸煙？
其實有很多吸煙人群中也都想過戒煙，只不過戒煙之路并非想象的那么簡單，因為香煙具有一定的成癮性，對于長期抽煙的人來說，立刻戒煙的話，可能會出現一些不良情緒和不良反應，而這也是他們戒煙路上的攔路虎。
【來測一下你的戒煙指數是多少？看看你會因為哪些事而戒煙？】但是我相信在大是大非面前，特別是在面對生命安危面前，很多人都會把這些攔路虎自動清除，如果醫生告知你如果在吸煙的話，生命就有可能不保了，那么你會不會戒煙？

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雖然很多吸煙人群他們也知道吸煙對身體有傷害，只不過沒有直接變現到自己的身體身上，所以自己并沒有太大的感觸，還有一些人口口聲聲說“活著干、死了算” ，但是若生命真到了千鈞一發的時刻，他也會害怕，沒有人不害怕死亡，這樣的例子比比皆是。
下面我們出了一個小方案，用來測試你的戒煙動力，不妨來測試一下，看看你會因為哪些事而戒煙

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因他人勸誡戒煙-動力指數★
因為他人的勸誡而被動戒煙的大部分都戒煙失敗了，因為他并沒有從心理上真正要戒煙，因此失敗概率幾乎是100% 。
因經濟窘迫戒煙-動力指數：★★

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吸煙對身體有害處，但是花費的錢卻不少，即便是現在有些人經濟都比較緊張了，但是還忘不了一天一包煙，如果現在真的吃不上飯了，上頓吃了，沒下頓的話，可能也會逼迫他戒煙，就是這種情況發生率比較低，因此戒煙的動力也就比較低了。
為了健康戒煙-動力指數：★★★
吸煙傷害的不僅是你的肺，更是你的血管和身體的整體狀況，經常吸煙的人更容易患上一些心腦血管疾病，很多人也都知道了這些害處，因此為了自身的健康也在抓緊時間戒煙，因此這個動力指數相對來說還是比較高的，因為這類戒煙人群基本上都是發自內心要戒煙的。
為了后代而煙-動力指數：★★★

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吸煙不僅危害自己的健康，還容易使自己的家人也跟著吸二手煙，特別是有了孩子之后，會更為孩子多想一些，不管是在備孕期還是孩子已經出生了，都不會再守著孩子在吸煙也不會因為自己讓孩子吸二手煙，因此很多家長都會為了孩子的健康而戒煙，這個因素的動力指數也是比較高的，很多人就是因為孩子而戒掉了煙。
因外在形象戒煙-動力指數：★★★★
長期抽煙的人身上的油煙味會比較重，而且經久不散，無論你噴多少香水，或者是剛洗完澡，身上的油煙味還是比較重，如果對于那些注重外在形象的人來說，可能這種味道會讓他比較尷尬，也會錯失一些機會，很多人就是因為吸煙影響外在形象而戒煙，因為這個原因，戒煙的動力指數也是比較高的， 4顆星。
為了活著戒煙-動力指數：★★★★★

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這個因素才是立竿見影的，沒有做不到的事，只有你想不想做了，面對死亡的威脅，人也會激發出身體里的潛能，在疾病面前你會發現，自己幾乎無所不能，在以前的時候可能會有一些僥幸心理，覺得自己的身體不會發展到這個局面，但是如果真到了無法挽救的局面時，他也會通過自己的努力來試圖挽留自己的生命，特別是人在患上一些重大疾病的時候，不用醫生說他自己就知道患上這疾病的原因是什么，自己該怎么做，這就是生存的欲望，在這種欲望之下，無論有多難，他也會戒煙的。