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汗皰疹|手腳總起小水泡，奇癢難忍，警惕：是身體這個“器官”出問題了

每逢季節交替，很多人的雙手就會起一些小水泡，這種小水泡呈透明狀，越撓越癢，到底是什么呢？這種小水泡，就是汗皰疹，水皰一般會對稱地長在手上或是腳上，7-15天后，水泡就會慢慢變干，開始脫皮。
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脫了皮之后，水泡會接著出現，嚴重的還會感染，夏季最嚴重，秋季一般就自愈了。其實，汗皰疹的主要原因，是脾胃虛弱導致的中醫認為，“脾胃”虛弱，再加上夏天濕氣大，一出現汗皰疹。清代《瘍醫大全》中記載：“螞蟻窩（就是汗皰疹）多生手足，形似蟻窩，儼如針眼，奇癢入心，破流脂水”。
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脾胃屬于后天之本，主要是負責水液循環。當脾氣強健，水谷精微運化就正常，營養的成分就輸布到全身，那些糟粕之物能夠正常排出，人體也處于平衡的狀態。但當脾濕產生時，運化水濕就會出現障礙，有一些水濕就存在體貼，不僅會引起小水泡，還是導致浮腫。因此，經常出現這樣的水泡，你就要抓緊健脾了。脾不好，多有以下幾個癥狀：唇色淡白：脾胃虛弱，氣血虧虛。
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口中反酸：是脾胃不和，導致我胃中反酸?？诎l紅甜膩：是脾胃的濕熱，胃火過旺的表現。口臭：脾的運動功能減弱，脾氣虛弱，導致毒素的堆積所致?？跐儯浩⑴K的火旺，脾熱。養好脾，禁忌5事，記住4個習慣禁忌5事1、禁忌生、冷
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要養脾的話，不可喝過多的飲料酒水等，尤其是冰飲料、冰鎮啤酒。無論是涼的飲料還是易些瓜果，都不能過多的食用。此外，經常吃生食，也會造成脾胃不和。2、禁忌久居潮濕之地濕氣大、陰雨天時不要常開窗，但最好仍進行通風，注意室內的抽風和抽濕，盡量不要到外面潮濕的地方勞作，天氣好時要多出外曬太陽，適當運動。3、禁忌吃太多吃太撐了，除了易長胖外，還容易傷到脾胃。飯要七八分飽，而且吃東西要細爵慢咽。我們人體一切的營養來源是胃，當消化系統出問題后，很多地方都會出問題，尤其是脾胃，傷害很大。4、少重口有些人吃東西比較重口味，比如甜食，喜歡非常甜的，咸食，喜歡非常咸的，辣食，喜歡非常辣的。這樣的后果就是，容易導致腸胃吸收不好，造成經絡堵塞，很容易引起體內濕氣蔓延，嚴重傷害脾胃。5、不能無常養脾
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很多人認為養脾胃只要在秋冬季節就行，但是，養脾其實是易個長期的過程，不僅僅是在秋冬季節需要養脾，在其他時間依舊不能夠忘記這個事情，要時刻記得養好脾臟，才能更健康。記住4個習慣1、喝健脾祛濕茶自己動手做，白鼓丁薏仁茶，泡水代茶飲，健脾的同時，更有利于排濕。將玉米須、薏仁、赤小豆、馬齒莧、白鼓丁、芡實、山楂、淡竹葉，炒熟裝入茶包，熱水沖泡，代茶飲即可。
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玉米須，入肝、腎、膀胱經，可利水消腫、平肝利膽，涼血、瀉熱，可去體內的濕熱之氣。馬齒莧，清熱解毒、利水祛濕。白鼓丁，利尿利濕，泄濕熱，改善濕熱所致惡心、舌苔發黃，紅腫痘痘等癥，還可排除更多毒素。薏仁，利濕健脾、祛風勝濕，利腸胃，消水腫。與赤小豆搭配后，健脾利濕、消腫解毒，祛濕效果更突出。芡實，既能健脾，又能除濕。它能去除體內濕氣，讓機體獲得輕松感，消除困倦。淡竹葉， 以滲濕泄熱見長。山楂，歸脾經，可健脾，有助于祛濕。