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豆腐搭配它，每周吃3次，不僅清腸排毒，還能防癌抗衰老！

豆腐搭配它 ， 每周吃3次 ， 不僅清腸排毒 ， 還能防癌抗衰老！
豆腐搭配它，每周吃3次，不僅清腸排毒，還能防癌抗衰老！
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豆腐除了營養豐富之外 ， 還可以幫助人體補鈣 ， 促進細胞新陳代謝 ， 預防細胞老化 ， 進而起到抗衰老的作用 。 豆腐也是我們冬季最常吃的食材之一 ， 小編最喜歡吃的就是白菜燉豆腐 。
豆腐搭配它，每周吃3次，不僅清腸排毒，還能防癌抗衰老！
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另外豆制品中含有抑制女性乳腺癌和宮頸癌的有效成分 ， 經常食用大豆可以有效降低癌癥的發病率 ， 女性朋友記得平時多吃點呢 。
豆腐搭配它，每周吃3次，不僅清腸排毒，還能防癌抗衰老！
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豆腐還有一個特點就是清熱解毒 ， 豆腐本來就是低卡路里的食物 ， 常吃也不會引起脂肪堆積 ， 而且還可以清理腸道毒素 ， 有利于我們身體健康 。

今天小編就給大家介紹一種豆腐的新吃法 ， 保證多數人都沒吃過：西紅柿豆腐湯
1、西紅柿、豆腐切塊備用、蔥姜蒜切好；用小碗勾兌半碗淀粉面；
2、起油鍋 ， 把蔥姜蒜倒進去 ， 翻炒至金黃色；
3、加入西紅柿翻炒 ， 直到西紅柿炒出湯汁為止；
【豆腐搭配它，每周吃3次，不僅清腸排毒，還能防癌抗衰老！】4、加水（幾個人喝就加幾碗最好）燒開；
5、加入豆腐塊 ， 燒開之后倒入勾兌好的淀粉面 ， 再加入雞精 ， 食鹽 ， 開鍋之后就可以喝了哦；
這一款湯 ， 不僅可以清理腸道毒素 ， 還可以抗癌防衰老 ， 平時有時間的朋友可以多喝點呢