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治療|心臟病存在性別差異，女性心臟病發作癥狀更重( 二 )


心力衰竭
男性心臟病發作會阻止肌肉有力收縮 ， 導致心力衰竭 。 相對的 ， 女性在高血壓、慢性腎病或其他疾病影響到她們的心肌在兩次跳動之間正常舒張時 ， 更容易發生心力衰竭 。 患有這種類型心力衰竭的女性通常比男性心力衰竭患者壽命更長 。 但是 ， 她們經常因呼吸急促住院 ， 活動能力有限并且更可能需要療養院護理 。
心房顫動
房顫是一種心臟以不規則的、快速的節奏跳動的疾病 。 最近研究發現 ， 患有房顫的女性比男性有更多的癥狀、更差的生活質量、更高的卒中風險和更差的預后 。 她們可以通過導管消融治療房顫 ， 但術后再次住院治療房顫的可能性會高于男性 。 盡管存在這些問題 ， 但與患房顫的男性相比 ， 接受房顫治療的女性存活時間更長 ， 死于心臟病的可能性更小 。
我們應該怎樣保護自己？無論你是男性還是女性 ， 做一些力所能及的事以降低心臟病發作風險 ， 永遠不會太遲：
戒煙 ， 當然更不要去學抽煙 。
定期鍛煉 ， 每天至少步行30分鐘 。
多吃水果、蔬菜、全谷物和魚類 ， 少吃動物產品、精制碳水化合物和加工食品 。
保持正常體重、血壓、血脂和血糖水平 。
參考資料：
Heart Disease: Men vs. Women
https://www.verywellhealth.com/heart-disease-men-vs-women-4126017
【治療|心臟病存在性別差異，女性心臟病發作癥狀更重】
治療|心臟病存在性別差異，女性心臟病發作癥狀更重
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