要說什么食物養胃，可能很多朋友都各執一詞，有的朋友說地瓜能夠養胃，因為地瓜促進消化，但是地瓜當中含有的淀粉酶也會產生脹氣，對于脾胃虛弱的人并不適合，也有的人說小米養胃，小米作為粗糧的確能夠達到養胃健脾的功效，但是對于胃炎胃潰瘍會患者來說，如果空腹喝小米還會造成腸胃刺激，所以并不建議在早餐食用。所以這些養胃食物的確對身體很有好處，但是絕對不可以盲目攝入，尤其是對于常年患有老胃病的患者來說，需要找到病因，采用食療的方法，這樣才能夠直達病灶!

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老胃病的“主謀”竟是它!
說起常年老胃病，相信大家都體驗過它的厲害，一旦胃病發作就會導致胃酸，胃脹，胃痛，甚至還會出現灼傷感，惡心嘔吐的問題，但是大家有沒有想過，是什么導致胃病的反復呢?
大多數的胃病患者當中，體內都是由幽門螺旋桿菌在作怪，幽門螺旋桿菌是造成胃炎，胃癌，胃潰瘍的主要原因。一旦寄存于身體之內就會造成腸胃消化困難，形成一系列嚴重病變，所以對此，該如何解決這個難題呢?建議大家可以通過食療養胃的方式進行抑菌消炎。

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食療抑菌養胃，提高腸胃消化能力
1.飲食結構不合理，日常生活規律差，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，多飲多食，經常性的熬夜，這些會引起體內陰 陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，所以會出現胃脹，打嗝噯氣以及心律失常等 諸多癥狀，根在膽
【 淀粉酶|天然的“養胃冠軍”，不是南瓜，不是小米，使勁吃它，遠離胃??！】在有空的時候，到附近鄉下采挖點灌南苦菜，煮水，調點苦菜紅糖湯，產地蘇北灌南，平時少吃多餐，清淡些飲食，勞逸結合，保持開心愉快的心情。今天就說這么多，提醒一下，該休息還是要休息，休息才能更好的前行！

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2.銀耳
銀耳當中含有的膠原物質都可以幫助胃黏膜的修復，同時增強胃的免疫功能，達到扶正固本的作用。同時銀耳作為膳食纖維以及蛋白質豐富的食材還可以有效增強胃的免疫機制，有效對抗幽門螺旋桿菌，通過以上的食療方法進行調理，不僅能夠避免幽門螺旋桿菌的復發，同時還能保證腸胃環境的潔凈，讓細菌炎癥無機可乘

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