張朝陽建議大家少睡覺，什么情況？老板不管公司開始管睡覺啦？ _健康小知識

【張朝陽建議大家少睡覺，什么情況？老板不管公司開始管睡覺啦？】大家好，我是嚴眼看天下。寫好玩文章，交天下朋友。
8月21日，不務正業的張朝陽老板又開始在直播中宣傳睡眠的事了，他說：睡覺的前兩個小時是深度睡眠，三個小時之后，人的大腦就開始做各種噩夢。

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所以，為了防止睡不好覺，我們不要多睡，睡覺多了對人是一種傷害，睡六個小時最好，如果能睡四個小時就很完美。
嗯，如果不是他當年出道即巔峰，換成別人這么說，頭估計都會被打爆。

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（一）
咱就不說那些大道理、養生什么的，現場做個問卷調查，能長期保持晚上6小時左右睡眠地請舉個手？
至于每晚4個小時這種反人類的睡法，我壓根就不作為選項，畢竟除了張老板，敢堅持這么做的，現在墳頭都已經長滿了草。

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你說他說錯了沒？睡眠確實分為深度睡眠和淺度睡眠，一般中午的午睡，因為時間短，基本就是淺度睡眠。
而能讓我們恢復體力、一天精神滿滿的睡眠，則是靠深度睡眠，晚上的睡覺屬于深度淺度交替，算下來一晚上深度睡眠的時間總計也就兩三個小時。

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所以他說得沒錯，每天晚上確實只需要2個小時的深度睡眠，可是他偷換了一個概念，誰能做到一睡覺就開始不間斷的深度睡眠呢？
（二）
其實我們接觸的很多知識都是這樣，完全錯誤的知識肯定早被辟謠了，但是這種夾雜著正確知識的錯誤觀點，很具有迷惑性。

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作為老板，你自己睡得少無可厚非，但是在公共場合大肆宣揚，目的性就很奇怪了。
別的不說，當你的老板看到大佬張朝陽這樣鼓吹少睡覺，你覺得他是會自己只睡4個小時呢？還是會變成企業文化或者公司制度，讓員工只能睡這么少呢？

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一個老板，不去研究公司的戰略發展方向，也不去踏踏實實地賺錢，卻在作息時間上大做文章，你說會搞成什么樣？
搜狐曾經是個有眼光、有實力的大公司，可是這么多年來，搞什么都是起了個大早、趕了個晚集，現在最值錢的資產可是就是公司在北京的那幾棟樓了，難道諸位老板們想學成這樣嗎？

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（三）
說到底，每個人都有自己擅長的方向，大家都干好自己的事，就是對社會最大的貢獻。
像他這樣睡眠好的人，倒下就能睡著，睡醒就元氣滿滿，他能理解那些失眠的人、早上鬧鐘都叫不醒的打工人身上的痛苦嗎？

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說到這兒，原來經常提到什么被夢想叫醒，這是老板們才有的權利，我們這些勞動者，哪有什么夢想，有的只是擔心沒有全勤獎。
不過既然提到睡眠，大家還記得另一位時間管理大師--羅志祥嗎？所以各位女讀者們，如果你的老公睡眠少，未必是好事哦！

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反正4小時睡眠這個，大家聽聽較好，我做不到，而且我還知道有一種刑訊逼供的方法，就是讓人保持清醒，不給睡覺的機會。