北方的秋天已經要到來了 ， 但是南方的酷暑似乎還在火熱進行中~~連日來的高溫 ， 把人烤得猶如鐵板燒上的肉塊 ， 大汗淋漓 ， 滋滋冒“油”！有什么能馬上消暑的好辦法？吃冰沙？咬冰棍兒？可能有人會選擇在路邊小店買上一罐最愛的冰水大口大口地喝下去 ， 可是后面的故事就來了......

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近日 ， 福建一男孩就因運動后猛喝冰飲誘發心梗猝死 ， 相關話題也沖上了微博熱搜 。 小輝被確診為突發急性心肌梗死 ， 經搶救無效死亡 ， 很可惜 ， 一個鮮活的生命就這樣沒了 。 為什么一瓶冰飲料下肚后 ， 就突發急性心梗呢？

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在夏季氣溫高時 ， 人體血管處于擴張狀態 ， 如果在劇烈運動后 ， 馬上喝大量溫度極低的冷飲 ， 或是即刻吹空調、洗冷水澡 ， 在這些刺激下就可能導致全身血管立即收縮痙攣 ， 血壓突然升高 ， 血液黏稠度增高 ， 出現凝血 ， 引起血管堵塞 ， 誘發心絞痛和心肌梗死 。

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夏季心梗六大誘因
高溫酷暑的夏天易發心肌梗死 ， 大量出汗后 ， 容易導致心肌缺水誘發心梗 。

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第一：過勞
過重的體力勞動 ， 尤其是負重登樓、過度體育活動、連續緊張勞累等 ， 都可使心臟負擔加重 ， 心肌需氧量突然增加 。 而冠心病患者的冠狀動脈已發生硬化、狹窄 ， 不能充分擴張而造成心肌缺血 。
第二：激動
由于激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發 。 情緒激動不僅增加心肌耗氧 ， 也可誘發冠狀動脈內斑塊破裂 ， 導致急性心肌梗死 。
第三：暴飲暴食
【一瓶冰水誘發心梗，趕緊重視起來】不少心肌梗死病例發生于暴飲暴食之后 。 進食大量含高脂肪高熱量的食物后 ， 血脂濃度突然升高 ， 導致血黏稠度增加 ， 血小板聚集性增高 。 在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓 ， 引起急性心肌梗死 。
第四：冷熱交替刺激
夏季在低溫空調房內待得過久 ， 突然到炎熱的室外 ， 或突然大量飲用冰啤酒等冷飲 ， 身體遭受冷熱交替刺激 ， 可能誘發急性心肌梗死 。
第五：吸煙或大量飲酒
吸煙或大量飲酒 ， 可通過誘發冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發急性心肌梗死 。
第六：便秘
便秘時排便過度用力 ， 既可增加心肌耗氧 ， 又可增加交感神經不適當激活 ， 誘發急性心肌梗死 。
運動補水是一門大學問：“建議在運動之前的兩個小時左右 ， 能夠飲用500~600毫升左右的白開水 。 在運動期間要小口多次地飲用水 ， 在運動結束之后 ， 千萬不要大量飲用水或者飲料 ， 而是小口地抿幾口 。 最好的防暑降溫飲品是白開水 ， 現燒、現涼、現喝 ， 淡茶水也是一個很好的選擇 。 ”
來源：宣武普外

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