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2、少吃
想要控制好血糖水平 ， 最重要的方法就是“少吃”——少吃熱量高、甜度高、味道重、油分大的食物 。 高血糖患者食用這些食物 ， 會引起血糖的升高 ， 增加患上糖尿病的風險 。
【今年62歲的王大爺|吃一口勝過10斤苦瓜，62歲大爺血糖從15到4.2，醫生：方法值得借鑒】來源：文化養生談

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