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50歲的王大哥是廣西南寧人|50歲大哥肝受損，半年轉氨酶從420降到30，他的方法或值得學習

50歲的王大哥是廣西南寧人 ， 但是王大哥年輕的時候在四川上大學 ， 畢業后留在四川做了一名廚師 ， 因為平時在家的興趣愛好就是做飯 ， 但是王大哥是一個對自己有極高要求的人 ， 在做菜上面一向以高質量要求自己 ， 閑著的時候經常研發新菜品 ， 對于一個廣西人而言 ， 對川菜的了解不夠全面加上對辣度需要一個接受的過程 ， 為了讓顧客體驗得到更好的體驗 ， 王大哥經常吃辣的食物 ， 通過研究川菜研發新菜品 。
50歲的王大哥是廣西南寧人|50歲大哥肝受損，半年轉氨酶從420降到30，他的方法或值得學習
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前段時間一直保持著全勤的王大哥居然遲到了 ， 原來是因為王大哥因為身體不太舒服而起晚了 ， 同事都勸他去看一下醫生 ， 但是王大哥覺得可能是近期瘋狂攝入辛辣食物 ， 導致腸胃不適 ， 便沒去 ， 隨著日子一天天過去 ， 這種不舒服的感覺越來越明顯 ， 王大哥終于忍不住去醫院做了檢查 ， 檢查結果顯示王大哥肝功能異常 ， 轉氨酶高達420 ， 這讓王大哥很驚訝 ， 連忙跑去問醫生 ， 醫生了解過王大哥的情況后與王大哥說這是由于你平時辛辣刺激食物吃多了加上經常加班熬夜喝酒等等不良習慣所致 。 王大哥通過醫生說的話 ， 發現自己原來日常生活中做了很多傷害肝臟的習慣 。
回到家中之后 ， 王大哥認真回想了醫生所說的話 ， 決定好好養肝 ， 改掉生活中的不良習慣 ， 不在為了研發菜品而盲目攝入辛辣食物 ， 調整作息 ， 給自己的生活做好養肝計劃 ， 并且堅持補充營養物質 ， 半年后來到醫院復查 ， 王大哥的轉氨酶降低到30 ， 肝功能逐步穩定
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提醒：養肝護肝 ， 2種食物需少吃 ， 不妨看看
1、吃過于辣的菜
王大哥當廚師多年 ， 過于追求菜式的品質口感 ， 經常攝入大量的辛辣食物 ， 并且毫無節制 ， 加上平時愛喝酒 ， 令肝臟長時間被各種有害物質刺激 ， 導致肝臟無法進行正常的運轉 ， 造成血液循環變慢 ， 嚴重影響到了肝臟的工作 ， 導致肝臟問題愈加嚴重 。
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2、吃過于油膩的菜
王大哥說每天做菜需要消耗大量的體力 ， 所以需要吃油膩的菜補充能量 ， 時間久了對于清淡的食物沒了欲望 ， 雖然油膩的菜看起來會讓人更有食欲 ， 但是大量油脂進入體內使肝臟的分解能力下降 ， 如果油脂不能及時排出 ， 就會導致肝臟受損 ， 甚至可能會造成脂肪肝 ， 危害健康 。
肝臟不好 ， 堅持2習慣或可幫助養肝
1、補充肝臟調養物
王大哥在檢查出肝臟疾病之后 ， 就立馬做了養肝計劃 ， 每天堅持補充杜二子素 ， 因為杜二子素中包含的成分充滿著營養 ， 對肝臟的補給較為合適 。 在肝臟受損的時候 ， 不及時調養 ， 肝臟的營養就會流失 ， 造成免疫力下降 ， 需要及時補充可以養肝的營養物質 ， 比如杜二子素 。 如果肝臟不能及時得到營養的滋養 ， 會加快衰老 ， 導致肝臟問題日趨嚴重 。
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五味子：能夠使轉氨酶降低 ， 有利于提高肝臟的解毒能力 ， 緩解肝臟器官的運轉壓力 。
枸杞子：補血益氣 ， 凈化肝臟中的血液 ， 清理體內雜質 ， 還能舒緩肝火 ， 使肝臟功能平穩運行 。
枳椇子：是肝臟能量的來源 ， 可以在肝臟工作的時候補給能量 ， 還能清除自由基以及肝臟細胞內部的有害物質 ， 幫助肝臟修復受損傷的細胞 。
決明子：疏通肝氣郁結 ， 使肝臟內部更加通暢 ， 可以降低脂肪在體內的堆積 ， 預防脂肪肝 ， 還可以促進肝細胞再生 ， 增強肝臟的恢復功能 。