作息,食療,龍角散,雙管齊下,糖| 作息+食療龍角散教你雙管齊下防“秋咳” 作息,食療,龍角散,雙管齊下,糖

入秋后，天氣漸涼，晝夜溫差加大，很容易患上感冒、咳嗽、鼻炎等呼吸道疾病。且秋季空氣濕度變小，氣候干燥，人體會感到口干舌燥,“秋咳”就常常發生。頻發的“秋咳”，除了給日常生活和工作帶來不便，也會對肺腑造成一定損傷。百年護嗓藥企龍角散提示，預防秋咳，需搭配作息調理與潤肺食療。
早睡早起鍛煉適度
《黃帝內經》強調，人體作息應因時而動，在秋季應“早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也”，其大意就是秋季需要保持情緒舒暢，養成早睡早起的良好生活習慣。
此外，秋季鍛煉要適度，以微微出汗的鍛煉為宜，忌大汗淋漓，避免因為過度鍛煉損耗人體精氣與津液。
滋陰強體強化護嗓
中醫理論強調：春夏養陽，秋冬滋陰。龍角散提示，秋季應盡量避免煎炸、燒烤等刺激性的食物。可以在日常飲食中添加一些滋陰潤肺的食物，如銀耳、雪梨、蓮藕、百合、麥冬等，以祛燥養肺。
秋季早晚溫差大，非常容易引發感冒及相應的咳嗽癥狀。因此，在食補的時候也要注重提升人體免疫力，而蜂膠和蜂王漿就是大眾公認的“免疫增強劑”。基于蜂膠與蜂王漿的作用原理，龍角散推出了以上述兩種原料與龍角散草本粉末和萃取物加持的蜂蜜牛奶潤喉糖，深受“養聲”一族歡迎。

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相較于其他款潤喉糖，龍角散蜂蜜牛奶味潤喉糖里多添加了20%的草本粉末，護嗓效果進一步強化。
龍角散起源于日本江戶時代，經歷了200余年的發展，從最初的藩王御用藥發展成為一家專注于咽喉護理的知名制藥企業。旗下產品也從單一的咽喉藥龍角散散劑，發展為針對不同咽喉癥狀，不同護嗓需求的多樣化產品體系。其咽喉藥、潤喉糖不僅在日本當地家喻戶曉，也深受國人的喜愛，是眾多歌手、演員、主播等高頻用嗓人群的常備護嗓好物。目前龍角散蜂蜜牛奶潤喉糖已經上架天貓、京東、小紅書等龍角散海外旗艦店。
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