想了三次炸雞，沒有吃就滿足了｜停云 _健康小知識

本文轉自：文匯網

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韓劇《機智的醫生生活》（2020）劇照
1.炸雞
以前看韓綜，看到別人吃炸雞，那感覺——美味！看得很想親自抓一塊雞腿狠狠咬下去。干飯人說干就干，就這樣，我喜歡上了吃炸雞。最近，韓綜看得少了，飲食上也沒有那么喜歡吃油炸食物了。每次吃炸雞，也沒有以前香了。終于，我和L說：“炸雞也不怎么好吃，以后我要買炸雞的時候你記得提醒我。 ”
今天，是我生日。生日這種日子，早就過得和普通日子一樣了，或者說每天都當是在過生日也行。和平常一樣吃完午飯之后，我突然想要吃炸雞。
我：“好久沒有吃炸雞了，我想炸雞了。 ”
L：“你以前說，讓我提醒你， ‘炸雞也不怎么好吃’ 。 ”
我：“是呀。但我現在想炸雞了。 ”
L：“那你再想想，再想兩次。 ”
我：“我現在一說炸雞，馬上一想，就已經想了兩次了。 ”
L：“現在提到炸雞想的不算。 ”
我：“那我去做其他事情了，如果再想到炸雞我再來和你說。 ”
L這是讓我“三思而后行” 。炸雞也不是不能吃，不過要實實在在想了三次之后再說。 L總是這樣像訓練狗狗一樣訓練我。
整個下午，我果然還是再次想到了炸雞，然而，這份對炸雞的思念卻更清晰了——竟然只有炸雞的樣子，并沒有想要咬上去的欲望。到了晚飯點，我再再次想到炸雞，仍舊不想上去咬一口。
我：“我下午想過炸雞兩次了，但是沒有想要咬上去的想法。 ”
L：“那你沒有更多的行動需要做，就這樣想想，蠻好的。 ”
我：“好像是哦。我的確不用去吃炸雞，我就想想。 ”
L：“談戀愛也是，如果誰說‘我想你了’ ，那你可以回答‘你繼續想’ ，這里沒有更多的行動需要做。 ”
看來“三思而后行”誠不欺我。多想想，果然有些問題、有些欲望就會變得更清晰。而有時候，當問題和欲望變得清晰一點，就已經解決了。
2.夢
通過以上這個事件，我們看到，只要把語詞背后的內涵呈現得更清晰，生活就可以更簡潔。下面，我們將看到連夢中的想法也可以簡化的情況。
昨晚我做了一個夢，夢到自己回到了大學準備考英語四級。臨考前幾天，老師說：“最近疫情嚴重，就不統一組織大家考試了。同學們自行組隊，拿著這張紙條，按照紙條上的地址和二維碼，去報名。 ”我和別的同學一樣，拿到了紙條。我沒有和其他同學組隊，也沒有其他同學來找我組隊。根據紙條上的地址，我找到了報名的地方，站在報名的隊伍中。我看到其他同學都三三兩兩地在一起聊天。我想，他們應該都組好隊了。我要不要現在去加入他們哪一個隊伍呢？可我當時并不想和誰交流，我只想一個人待著。我又想，報名考試嘛，我待會兒一個人去報名，人家也會給我登記上；況且，到時候到了考場，總是一個人做一張卷子，我不需要和誰組隊。這樣想了，我相當于給自己做好了心理建設，由此安心地一個人站在隊伍里，決定不去考慮組隊這件事了。
得意于即便在夢中，也能讓自己安然地在人群中獨處，我和L講了這個夢。 L指出其中的關鍵點——“組隊”這個概念多余。我看到那些同學三三兩兩地聊天，并不代表他們就是組了隊才在一起的；我落單了，別人也不能由此判斷我沒有組隊。沒有一個外在標志可以證明誰和誰是一隊。而老師說要“組隊” ，很可能只是隨口的一個詞，不傳達任何信息，老師可能覺得同學們干什么事情總是會幾個人一起去。（關于老師這個詞可能是隨便說的， L講了一個笑話。醫生對得肺病的病人說：“你的病沒有什么大礙，多養養就好了。但每天只能抽一支雪茄了哦~”1個月后，病人復診對醫生說：“我的病果然好很多了。只是有一個問題：我以前從來不抽煙，現在每天要抽一支雪茄挺麻煩~”）