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遇到這5種情況，千萬不要喝茶

“茶是一個好東西 ， 不管你懂不懂茶 ， 只要喝就一定會對你好 。 ”這是我之前一直堅信的觀點 。
但是我最近慢慢地改變了自己的觀點 ， 覺得雖然是同樣喝茶 ， 會喝茶真的很重要 。
遇到這5種情況，千萬不要喝茶
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遇到這5種情況，千萬不要喝茶
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一、更健康
茶葉的內含物質是一樣的 ， 為什么會喝的就比不會喝的更健康呢？
因為會喝茶的懂得茶性 ， 知道什么時候該喝什么茶 ， 明白什么時間可以多喝 ， 什么時間需要少喝 ， 知道每日喝茶的量 。
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科學飲茶小知識：
1.茶性 。
綠茶、新白茶、黃茶、輕發酵烏龍茶屬于涼性茶 。
重發酵的烏龍茶則屬于中性茶 。
紅茶、熟普則屬于溫性茶 。
生普、白茶伴隨著自然發酵的進行 ， 其涼性會逐漸趨于平和 。
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2.因人喝茶 。
抽煙喝酒習慣 ， 容易上火、熱氣及體型較胖的人 ， 一般屬于燥熱體質者 ， 應喝涼性茶 。
腸胃虛寒 ， 平時吃苦瓜、西瓜便覺得不適、體質較虛弱的人 ， 一般屬于虛寒體質者 ， 應喝中性或者溫性茶 。
老年、女性 ， 適紅茶及普洱茶 。
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3.適量 。
一個人一天的適宜飲茶量是6-15克 。
4.不喝濃茶 。
5.不空腹喝茶 。
6.飯前、飯后不宜立即飲茶 。
【遇到這5種情況，千萬不要喝茶】7.不宜用茶水服藥 。
8.酒后不喝茶 。
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二、更好喝
這個其實就很好理解了 ， 因為我們常常會遇到明明同一款茶 ， 但不同人泡會呈現不同風味 。
會喝茶的懂得泡茶 ， 知道茶的“脾性” ， 知道揚長避短 ， 總會把茶好的一面展現出來 。
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泡茶小技巧
1.投茶量
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以容積為150ml的泡茶器具為例 。
綠茶3-5g；
紅茶5g；
白茶5g；
烏龍茶7-8g；
黑茶、普洱茶約7-10g 。
原則：寧少勿多 。
2.水溫
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綠茶、黃芽茶、黃小茶要用80-85℃ 。 (水要沸點后,再冷卻至所要的溫)
高等級紅茶溫度為85-90℃ ， (水要沸點后,再冷卻至所要的溫)
其他茶用沸水沖泡 。
原則：看茶而定 。
3.時間
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對于茶葉來說浸泡時間越長 ， 茶葉的浸出物質越多 ， 口感就越濃 ， 相應的湯色也就越深 。
不同的茶類的沖泡時間也是不一樣的 ， 而且根據沖泡的次數也需要相應的調整 。
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三、更省錢
好多人說起茶 ， 就會想到一個字——貴 ， 特別是在說好茶的時候 。 但是現實的情況是大多少茶是不貴的 ， 他們中也有好茶 。
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當然需要在茶海中找到那些被埋沒的明珠 ， 那就需要你有一雙火眼金睛 ， 而會喝茶的人就具有這雙眼睛 。