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并發癥|好安森：這五大誤區不注意 就等血糖飆升把！

對于糖友來說 ， 把血糖控制穩定是第一要務 。 為了控制好血糖 ， 糖友既要控制飲食 ， 又要運動 ， 每天都很辛苦 。 但是有糖友在血糖認知方面還存在不少誤區 ， 辛苦白瞎了 ， 影響了疾病的恢復！
誤區一：血糖恢復正常=痊愈
一些糖友經過一段時間醫治后 ， 血糖降至正常 ， 甚至在一段時間內不用藥也可將血糖維持在正常范圍內 ， 就以為自己的糖尿病已經治愈了 。
其實這是一種誤解 。 到目前為止 ， 糖尿病尚無法有效根治 ， 只能通過多種方式控制好血糖 ， 預防并發癥的發生 。
如果這時糖友放松警惕 ， 想吃啥就吃啥 ， 也不運動 ， 會導致之前的努力功虧一簣 ， 貽誤病情 。 所以 ， 打持久戰是糖友必須做好的思想準備 。

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誤區二：測血糖=空腹血糖
有的糖友認為測血糖就是說空腹血糖 ， 只要空腹血糖正常了 ， 糖尿病就得到控制了 。
其實并非如此 ， 有些糖友空腹血糖雖然已得到控制 ， 但餐后血糖仍很高 。
近年的研究證實 ， 測餐后血糖的意義甚至比空腹血糖更大 。
首先 ， 在糖尿病早期 ， 往往餐后血糖升高在先 ， 空腹血糖升高在后 ， 查餐后血糖有助于糖尿病的早期診斷；其次 ， 與空腹血糖相比 ， 餐后血糖升高與糖尿病大血管并發癥的關系更為密切 ， 嚴格控制餐后高血糖 ， 有助于防治糖尿病大血管并發癥 。 而且 ， 從用藥方面考慮 ， 測餐后血糖是調整用藥方案及飲食的重要依據 。

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誤區三：好血糖=低血糖
血糖高了糖友都比較著急 ， 希望能夠快點降下來 。 可有的時候血糖明明在理想狀態（空腹血糖6mmol/L） ， 還認為降得不夠 。 只想一味追求低血糖 ， 認為血糖越低糖尿病這樣才能控制好 。
其實 ， 降血糖也不能貪求速度 。 因為 ， 快速的血糖波動反而容易引起微血管的應激反應 ， 更容易引起并發癥的出現 。 所以 ， 目前的研究也發現了：持續性高血糖有害 ， 但是波動性高血糖的危害更大 。
因此 ， 降血糖也要一點一點地來 ， 否則人體就無法適應 。 尤其是不能降得太低 ， 如果出現低血糖就更得不償失了 。
所以在治療時一定要循序漸進 ， 遵照醫囑 ， 平衡降糖 。
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誤區四：測血糖前=停用藥
有些糖友認為 ， 停用降糖藥后測得的血糖才是真實情況的反映 。
實際上 ， 檢測血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制療效 ， 如果停用降糖藥后再測血糖 ， 這樣得出的檢測結果既不能準確反映病情 ， 還會造成血糖波動及病情加重 。
為了避免因停藥而引起血糖的波動 ， 同時也反映糖友血糖控制的真實情況 ， 監測血糖當天應當正常用降糖藥 。

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誤區五：測血糖=隨意時間
有的糖友測血糖可不管是空腹還是餐后 ， 只要有時間 ， 或者記起來就隨意測個血糖 ， 這樣測的血糖不規律 ， 也沒辦法與之前測的血糖來做對比（因為每次測的時間都不一樣） 。
血糖的監測 ， 需要定時或有規律 。 唯有在新吃一種食物 ， 不知道對自己血糖有何影響 ， 或感覺不舒服 ， 懷疑血糖過低或過高時才采用即時監測 。