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人生路 ， 會遇到同伴 ，
心上路 ， 卻只有一人 。
心里有陽光 ， 雨天也明媚 ，
心里下著雨 ， 晴天也負累！
生活不可能沒有痛苦 ，
感情不可能沒有情殤 ，
人這輩子播種什么就收獲什么 ，
人和人相處要坦誠 ， 更要寬容 。
無論是艱難 ， 還是考驗 ，
別管是蜚語 ， 還是流言 ，
都得自己一個人扛 。

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這輩子 ，
有人嫉妒 ， 有人羨慕 ，
有人喜歡 ， 有人厭惡 ，
不管你怎么做 ， 做多好 ，
都有人背后議論 ，
與人相處說難不難 ，
一件事情 ， 看透人心 ，
一種行為 ， 讀懂他人 。
人怎么對你 ， 你怎么對人 ，
堅持自己的本心 ，
不要把自己的思想強加于人 ，
更不要為了別人丟失掉自己 。
你若在意 ， 活得太累 ，
心上多了一道疤痕 ，
心路變得更加難行 。
其實 ，
嘴巴是別人的 ，
不要在乎他們說什么 。
每個人都有自己想法 ，
你不能強求別人怎樣 ，
別人也不能把你勉強 。
你要知道 ，
堅持自己的方向 ，
走好自己的路途 ，
做好自己的事情 ，
才能過得自在舒服 。
人生路 ， 會遇到同伴 ，
心上路 ， 卻只有一人 。

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痛 ， 自己撫平 ，
事 ， 自己擺平 ，
錯 ， 自己改正 ，
自己心中路 ， 再苦也要堅守 。
路好不好 ， 腳知道 ，
心痛不痛 ， 你知道 。
每走一步都算數 ，
道路 ， 心路 ，
都是我們該走的路 。
但是你要堅強一點 ，
告訴自己別憂傷 。

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這個世上 ，
最難走的路是心路 ，
最難過的坎是心坎 。
人生如路 ， 總會走到終點 ，
心靈如路 ， 總會面對波瀾 ，
人生路不難走 ，
最難走的是心路 。
只要心放寬 ， 事事都不難 ，
只要心態好 ， 一切都會好！

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一輩子很短 ， 眨眼間就過完 ，
對自己好一點 ，
傷什么都別傷心 ，
凡事看淡一些 ，
順其自然 ， 隨心隨緣 。
做一個心寬知足的人 ，
心寬 ， 路便寬 ，
知足 ， 獲幸福！
早上養胃
7點到9點

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很多人從起床到上班的時間 ， 也是胃經當令的時間 。 很多人趕時間 ， 早上總是不吃飯 ， 或是將就吃一點 ， 就很不利于養胃 。
這個時間段是氣血流經胃經的時候 ， 一定要讓胃開始有條不紊地工作 ， 所以早上要吃好 ， 否則容易氣血不足 ， 并患上胃疾 。
補胃早餐：砂仁苡米淮山粥

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砂仁5克 ， 苡米30克 ， 淮山30克 ， 大米100克 ， 煲粥食用；此方可健脾祛濕 ， 助消化 ， 調中氣 。
中午養心
11點到13點

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午時 ， 此時心經當令 ， 是一天中最利于養心的時刻 。 心臟是全身的“發動機” 。 午飯不要吃得過于辛辣刺激；飯后睡一會兒；飯后喝點白開水稀釋一下血液 。 這些都有利于心臟的保養 。

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