文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
【南瓜|秋季轉涼，若不差錢，建議常吃6樣“潤肺王”，護好肺，舒服過秋】
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
現在正值秋季 ， 白天的溫度依舊比較高 ， 但是相比酷熱的夏季已經涼了許多 ， 早晚的溫差比較大 。 秋季轉涼了 ， 首先要做好保暖的措施 。 正所謂：“春夏養陽 ， 秋冬養陰” ， 涼爽干燥的秋季更適合吃些舒心潤肺的食物 。 秋季轉涼 ， 若不差錢 ， 建議常吃6樣“潤肺王” ， 護好肺 ， 舒服過秋 。
南瓜
南瓜是我們餐桌之上經常會出現的食物 ， 也是很多家庭常用的食材 ， 南瓜營養價值也很高 ， 南瓜性溫 ， 不僅能夠潤肺和益氣 ， 還能夠起到化痰和結果的功效 ，
推薦食譜：【蛋黃焗南瓜】
食材清單：南瓜 淀粉 蛋黃1、準備一些新鮮的南瓜 ， 先把南瓜給清洗一下 ， 然后再給南瓜削皮 ， 之后再把南瓜瓤給挖掉 ， 然后再給南瓜切成南瓜片 ， 之后再切成南瓜條 ， 切好的南瓜條再放入碗中備用
2、鍋中燒水 ， 添加一些鹽 ， 之后再給充分的攪拌均勻 。 水開 ， 然后再放入南瓜條給煮一煮 ， 焯水斷生后 ， 再給南瓜撈出來 ， 然后再放在一邊控水備用
3、接下來再往南瓜里面添加一些
- 潯陽區第一幼兒園開展秋季傳染病預防知識講座
- 秋季養生要趁早，中年女性常吃4種美味小吃，滋養皮膚氣色好
- 秋季多吃這些食物，清熱生津，潤肺去燥，由內而外地緩解秋燥
- 【養生】秋季總感覺咽干？試試它
- “養心就是養命”！秋季最適合吃的3種“養心菜”，多吃多受益
- 血糖|秋季“養肺黃金期”，肺臟最愛6種食物，有錢沒錢，建議每天吃點
- 周有光|一分秋意一分涼，秋季養生之道
- 南瓜|忌酒忌茶的藥有哪些？這份“服藥搭配禁忌表”很有用，漲知識了
- 天氣轉涼容易面癱，重度眼歪嘴斜太難看，如何恢復和預防？
- 血糖|玉米、南瓜、紅薯、山藥、土豆等是安全主食？吃錯了一樣飚血糖