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每年到秋季 ， 說得最多的話題就是養生了 。 秋季比較干燥 ， 很多人都會說秋季該養肺 。 有人說秋天是養肺的黃金時期；也有人說養肺是秋季養生的重中之重；甚至還有人說：秋季不養肺 ， 一年的養生全白費！
秋季養生要順應自然界斂藏之勢 ， 五臟中的肺 ， 對應自然界的秋季 ， 此時保養肺部就顯得尤為重要 。 在秋季一定要及時地把握住這個養肺的好時節 ， 接下來跟大家分享：秋季“養肺黃金期” ， 肺臟最愛6種食物 ， 有錢沒錢 ， 建議每天吃點
№：⒈兔肉
都說“飛禽莫如鴿 ， 走獸莫如兔” ， 在吃貨眼里 ， 兔肉的味美被體現得淋漓盡致 。 兔肉肉質細嫩 ， 有著“美容肉”“保健肉”等多個美稱 。 兔肉屬于涼性的肉 ， 秋天本身氣候干燥 ， 所以就很適合吃了 。
┱ 食材清單 ┲兔肉、洋蔥、小蔥、生姜、干海椒、花椒
1、準備一只新鮮的兔肉 ， 一半買這種老板親自處理的 ， 讓老板直接把兔肉切成大小均勻的小塊 。
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