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2020年▼

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對于黃哲勛的肌肉是自然健身還是服用藥物的爭議并不是第一次發生；之前就有網友說過，看黃哲勛的肩膀外翻嚴重，懷疑他的肌肉就是靠打藥而來的。

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什么叫肩膀外翻？其實就是三角肌中束發達，肩峰高，顯得肩膀特別立體圓潤。

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而大家之所以有這樣的揣測，是因為自然健身下的肩膀狀態不可能時刻都是圓潤立體的，比如被稱為“不用藥的人類極限”拉扎爾的肩膀，在日常中，他的肩膀呈現的狀態是這樣的：

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其實，不管黃哲勛有沒有用藥，他能擁有現如今般的獸化身材，必定也在背后經歷了常人所不能想象的艱辛；這份為健美付出的堅持和努力，也是大家有目共睹、不可否認的。

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最后，如果你也想打造一副寬厚的胸肌，不妨跟著黃哲勛最常用的胸部訓練動作，跟著練習，轟炸你的胸??！啞鈴飛鳥
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杠鈴臥推▼

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拉力繩夾胸▼

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站姿啞鈴夾胸▼

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杠鈴片推胸▼

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俯臥撐▼

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這樣的肌肉是你的愛嗎？
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