1. 首頁 > 健康養生 > >

這5類人，平時盡量少吃阿膠，要聽勸

健康知識養生常識

阿膠 ， 在我國有三千年的歷史 ， 與人參、鹿茸并列為“中藥三寶” 。
阿膠是一種名貴的中藥材 ， 主要是用馬科動物的驢皮熬制 ， 呈整齊的長方形塊狀 ， 表面棕褐色、烏黑色 ， 平滑且有光澤 ， 對光照視略透明 ， 多由膠原、部分水解產物制成 ， 含氮16%左右 ， 基本上都是蛋白質 。
能起到止血、補血的作用 ， 還可以改善因為長時間的貧血引起的心煩、不眠癥狀 ， 但是你知道嗎？阿膠最好 ， 但是卻不能隨便亂吃 ， 尤其是一些特殊體質的人 ， 更應該多加注意 ， 下面我們具體了解一下 。
這5類人，平時盡量少吃阿膠，要聽勸
文章圖片
01先來了解下吃阿膠的好處
延緩衰老
阿膠有延緩衰老的作用 ， 這與它所含有的特殊成分有一定的關系 ， 阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素 。
所含有的蛋白質水解后 ， 能產生多種氨基酸 ， 其中有賴氨酸10％ ， 精氨酸7％ ， 組氨酸2％等 ， 這些成分既是營養人體的重要物質 ， 并有抗衰老、延年益壽的作用 。
健腦益智
阿膠中含有的多種有效成分可以緩解緊張情緒 ， 使大腦和全身得到充分休息 ， 有利于提高體質 ， 強身壯神 ， 旺盛精力 ， 現代藥理研究表明 ， 阿膠含有小分子活性肽 ， 能增強機體記憶力和提高識別能力 。
這5類人，平時盡量少吃阿膠，要聽勸
文章圖片
抗癌
阿膠對細胞免疫有雙向調節作用 ， 并對阻抑腫瘤的NK細胞的活性有較好的增強作用 ， 中醫臨床上常用阿膠配以其他藥物治療白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等作為化療的輔助藥品 。
阿膠通過補血改減其他抗癌藥物和化療的毒性 ， 使之有可能順利完成治療過程 ， 還可提高腫瘤患者淋巴細胞轉化率 ， 抑制腫瘤生長 ， 使患者癥狀改善 ， 壽命延長 。
調經安胎
阿膠非常適合用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調者 ， 阿膠可補陰血 ， 益沖任 ， 故可養胎、安胎 ， 調治妊娠病 ， 對常見胎元不固 ， 胎動不安 ， 甚至流產有很好的治療作用 ， 但是要根據自身情況并在醫生的建議下服用 。
可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性 ， 可增加人體內鈣的攝入 ， 提高骨礦含量 ， 促進骨骼生長強壯 ， 并能促進鈣的吸收和儲存 ， 同時還能使自己到了老年的時候 ， 避免骨質疏松癥 。
這5類人，平時盡量少吃阿膠，要聽勸
文章圖片
02阿膠不能隨便吃嗎？醫生建議：這5類人 ， 平時盡量少吃 ， 要聽勸
1.脾虛者
即消化功能低下的人 ， 主要表現是食少 ， 大便溏爛或先干后溏 ， 倦怠乏力、面色萎黃等 ， 脾虛者一定要吃則需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可 。
2.體內濕邪重的人
一般表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好 ， 最重要的是舌苔厚膩 ， 或者白或者黃 。
3.處在月經期的人
經期必須停用 ， 到了經期 ， 人體氣血運行狀況不同于平常 ， 這時候服用阿膠會影響月經 ， 甚至可能引起其他方面的問題 。
4.平時愛上火的人
火 ， 分為實火、虛火、假火
有實火（陽盛實熱濕熱痰阻、瘀阻、食積、氣郁等郁而化火等）的人不適合吃阿膠 ， 按照中醫“實則瀉之”的治療原則 ， 這類火基本可以喝涼茶來清火 。
5.有傷口的人
阿膠是活血的 ， 所以如果有傷口就不能馬上吃 ， 等傷口結疤了再吃 ， 不然傷口結不起來 。
這5類人，平時盡量少吃阿膠，要聽勸
文章圖片