經常補充維生素

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肺的自我修復 ， 需要營養的參與 ， 因此 ， 吸煙者 ， 每天多補充肺部所需的營養 ， 有助于肺的自我恢復 。 添加維他命 ， 吸煙會消耗體內大量維生素 ， 以滅掉煙霧中的毒素 ， 同時 ， 也會降低維生素的活性 。 所以 ， 平時要注意補充維生素 ， 以促進肺部健康 ， 特別是維生C、維生素E ， 有助于預防肺纖維化的改善 ， 日常多補充 ， 非常必要 。
2.定期做好肺部檢查

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對于長期吸煙者來說,定期進行肺部體檢很有必要 。 一般肺部可以采用支氣管鏡、低劑量螺旋CT等檢查手段 。
來源：養生雜志

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