第一：合理膳食 ， 做好營養的搭配
第二：堅持運動
【甲狀腺癌|夫妻倆患甲狀腺癌離世，留下未成年的兒子，醫生：脖子早有提示，卻不在意】堅持運動能夠提高細胞活性 ， 改善機體之間的調節能力 ， 從而極大程度的增強身體的免疫功能 ， 并且運動還能促進代謝和內分泌平衡 ， 對保護甲狀腺很有幫助 。

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