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腫瘤|腫瘤患者如何做到帶癌長生存？這份康復秘籍一定要看！( 二 )


此時，患者的身體處于負氮平衡狀態 。在這個時期，我們會發現我們的肌肉在減少，我們的胳膊和大腿不在堅實，變得松松垮垮，就是我們的骨骼肌分解的結果 。
在治療結束后的1-3年是最危險的時間，絕大多數的復發和轉移都是發生在這個時間段，這也是在腫瘤患者的整個康復期內，最應該加強營養，增強體質的時間 。
這個時間段內一定要多吃些含蛋白質豐富的食物，讓體內蛋白質的合成量大于分解量，讓攝入體內的氮量大于排出氮的量，達到正氮平衡 。只有這樣才能保證我們的身體有足夠的蛋白供應，才能讓我們的肌肉恢復正常（含量和比例） 。
那么有很多的朋友會說，我吃的不錯為什么肌肉長不上來，在這里我要告訴大家，這是因為放化療后胃腸功能受影響，消化吸收能力太差，營養物質雖然吃進去了，但是沒有吸收到血液中，當然就不能增長肌肉了 。
那么怎么辦呢，遇到這種情況可以使用消化酶和益生菌，在改善自己的消化能力，或者直接食用腫瘤患者專用營養品，腫瘤患者專用營養品是專門針對腫瘤病人身體特點和疾病特點研究配制的營養補充劑，是腫瘤病人手術放療化療后最好的營養補充 。
在可以全面且有效地補充腫瘤患者身體的營養需求的同時，因為腫瘤患者消化吸收能力差的特點，添加消化酶和益生菌，可以有效的解決腫瘤患者的消化吸收能力，增強食欲 。
當我們的消化吸收能力改善之后，開始逐漸進入多肉、多菜、少主食的日常飲食，這樣就能更好的增強患者身體體質，提高機體免疫力 。能從負氮平衡轉換到正氮平衡的狀態，就說明腫瘤康復期內患者身體體質恢復的非常好 。
3、腫瘤標志物的檢測
數值高低，可以判斷出患者康復期內機體免疫力是否有提高，進而判斷出患者體內癌細胞是否有復發或轉移的跡象 。
腫瘤標志物是指：由腫瘤細胞合成、釋放或者是肌體受腫瘤刺激之后而產生的物質 。
小貼士
如果血液中腫瘤標志物的含量比較高，那就要查驗一下原發性腫瘤病灶是否復發，如果原發性腫瘤病灶沒有復發跡象，那就要查驗下是否存在繼發性腫瘤病灶，也就是說是否有轉移的跡象 。
如果腫瘤標志物的含量在健康數值內，說明康復期內，腫瘤細胞不活躍，術后的營養康復治療很成功 。
4、適量的有氧鍛煉
在腫瘤康復期內進行適量的有氧體育鍛煉，對腫瘤患者的身體體質的恢復和術后心理的康復都有積極的作用 。進行體育鍛煉的目的是什么呢？是為了鍛煉肌肉 。
我們說過，癌細胞會嚴重侵蝕患者體內的肌肉和脂肪，所以我們看到很多腫瘤患者，身上的肉都是軟軟的，走一會兒路就喘的不行 。16年世界游泳錦標賽冠軍寧澤濤里約奧運會之所以沒有得冠，就是因為他賽前掉了8斤肌肉，沒勁兒 。
肌肉是由蛋白質組成的，及時的補充蛋白質，再進行適量的有氧體育鍛煉，肌肉的恢復就會非?？?。如果康復期內能把肌肉恢復到正常水平，那就證明患者的體質狀況在朝一個比較好的方向發展了 。
心理調整
腫瘤康復期還需要進行心理調整，只有身體和心理都健康了，腫瘤患者才能算是真正意義上的“康復” 。
心理康復涉及到三個方面的內容，分別是“消解恐癌情結”、“行為糾治”、“優化個性” 。其中，“消解恐癌情結”是首要的 。
1、消解恐癌情結
簡單來說就是不要懼怕癌癥 。絕大多數腫瘤患者都會被“癌”、“死亡”、“轉移”、“復發”等等消極負面的心理暗示所折磨，對軀體任何細小的變化都會十分敏感，抗癌管家-康愛管家，我們一起抗癌，治愈癌癥不是夢 。這種恐懼的心理狀況不僅幫不了你，只會讓你的機體免疫力以及神經、內分泌系統都受到影響，身體內環境不利于康復期的體質恢復 。