2、行為糾治
是說腫瘤患者的不良行為習慣及生活方式要糾正 。比如，熬夜、抽煙喝酒、生活作息不規律、飲食不規律、不進行體育鍛煉等等習慣，都不利于身體的康復 。
改掉這些不好的習慣和生活方式，患者的身體免疫力會有較大的提升，身體內環境也會處于一個平穩良好的狀況，幫助身體好細胞的恢復，遏制癌細胞的活躍 。
3、優化個性
通俗的講，就是脾氣要改改了 。沒有什么比身體恢復健康更重要的事情了 。
特別是那些情緒極其不穩定、看事情容易鉆牛角尖、性格有自閉自虐傾向的患者，尤其要積極參與一些陽光正面的活動，跟性格開朗的人多接觸，多聊開心的事，多做讓自己愉悅的事情 。
總之一句話，不管用什么樣的法子，都要讓自己開朗起來，心寬一些，該放下的就放下 。
實現康復目標還需注意哪些事？
前面我們為大家介紹了腫瘤康復期的體質恢復和心理恢復，最后我們再來說說，還有哪些辦法能夠提高免疫力，增強體質，有效防止復發和轉移 。
1、在日常起居方面
要保障睡眠質量，人進入睡眠狀態后，各種有益于增強免疫力功能的作用過程便隨即開始； 還要多和朋友聊天，或傾訴心事，總之要讓自己心情愉快，使身體減少分泌一種會對免疫系統產生抑制作用的激素 。
國外有研究顯示，良好的社交和融洽的人際關系有助于激活自然殺傷細胞的活力，抗癌管家-康愛管家，我們一起抗癌，治愈癌癥不是夢 。這些細胞專門“捕捉”和“破壞”腫瘤細胞以及已經被病毒侵入的細胞，因而有利于抗腫瘤、抗病毒感染和增強免疫調節 。
2、在營養補充方面
要多吃蛋白質豐富的食物，因為蛋白質是機體免疫防御功能的物質基礎，補足蛋白質，患者的機體免疫力就能有較大提升，迅速增強體質 。平時多吃一些瘦肉、奶類、魚蝦和豆類食物，都可以補充蛋白質 。
但是，腫瘤患者的營養需求量很大，日常生活中所選擇的食材營養成分，普通人很難辨別，即便能夠辨別，也需要吃非常大量的食物才能補齊，這其實是不現實的 。
所以要注意分別處理，比如說對于消化功能比較好的患者，只要好好吃飯就可以滿足營養需求，對于食欲和消化功能都不是太好的患者，可以選擇腫瘤患者的專用營養品加日常飲食 。
對于那些食欲特別差，消化吸收能力特別差，無法通過正常飲食滿足營養需求的患者，就應該選擇腫瘤患者專用營養品，等體質恢復之后，再開始正常飲食 。
本文轉自肺癌康復圈（由“抗癌管家網站-康愛管家”轉載分享）

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