糖尿病患者要“限量”：
淀粉在消化后會分解為葡萄糖 ， 對于血糖的波動影響也不小 ， 糖尿病患者應謹慎食之 。
另外 ， 如果本身對于板栗存在過敏的情況 ， 請您避免食用 ， 降低過敏癥狀的發生 。
秋冬之際食“板栗” ， 美味盡在不言中；小小新聞危言傳 ， 請您一定靠譜“觀”；栗子美味 ， 但需健康食用；為了避免那些不必要的麻煩 ， 接下來 ， 請您靠譜選、健康嘗 。

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來源：王思露營養師

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