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|人體最容易“藏”血栓的地方在哪？生活中如何預防血栓？一文了解

|人體最容易“藏”血栓的地方在哪？生活中如何預防血栓？一文了解

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|人體最容易“藏”血栓的地方在哪？生活中如何預防血栓？一文了解

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許多人都聽說過健康殺手“腦血栓” ， 但最容易“藏”血栓的地方是人體的下肢 。 下肢血栓有什么危害 ， 又該如何防治？
【|人體最容易“藏”血栓的地方在哪？生活中如何預防血栓？一文了解】下肢最易“藏”血栓 或引發肺動脈栓塞
血栓是血液在血管內的一種凝集狀態 ， 可以造成血管的堵塞 。 其中 ， 下肢深靜脈血栓最為高發 。
首都醫科大學宣武醫院血管外科主任醫師 佟鑄：靜脈系統是從遠端往心臟回流的 ， 下肢靜脈系統的回流要克服重力作用 ， 從遠端向心臟回流 ， 在這個過程當中相對來說容易發生血流的緩慢、血液的淤滯 。 下肢靜脈系統占整個人體靜脈系統的比例都是比較大的 ， 這些原因就導致我們下肢容易產生靜脈血栓 。
而一旦下肢深靜脈血栓脫落到肺動脈 ， 就可能引發肺動脈栓塞 ， 比較危險 。
首都醫科大學宣武醫院血管外科主任醫師 佟鑄：輕者可能引起咳嗽、胸悶、憋氣 ， 重者甚至引起猝死 。 隨著時間的延長 ， 靜脈血栓造成下肢靜脈的阻塞之后 ， 會引起小腿的皮膚營養障礙、腫脹 ， 這就叫血栓形成后綜合征 。
突發腿腫腿疼 這些高危人群需格外警惕
專家提醒 ， 如果突然出現明顯的腿腫腿疼 ， 就要懷疑是不是下肢有了血栓 。 一些高危人群 ， 需要格外警惕 。
首都醫科大學宣武醫院血管超聲科主任醫師 邢英琦：臥床的病人 ， 比如說癱瘓的病人需要警惕下肢血栓的發生 。 還有做過骨科手術或者是關節手術的這種臥床的病人 ， 也需要在術后的一兩天之內篩查一下有沒有血栓 。 還有比如說腫瘤晚期 ， 腫瘤也是容易引起血液成高凝狀態的一個易患因素 。
此外 ， 處于懷孕中晚期的準媽媽們 ， 由于腿部壓力變大、運動量變小 ， 也有必要排除下肢靜脈血栓的風險 。
首都醫科大學宣武醫院血管超聲科主任醫師 邢英琦：檢查主要分成抽血化驗和影像檢查 ， 包括CT靜脈造影、核磁靜脈造影 ， 這樣可以做進一步的檢查 。
避免久坐久站 踝泵運動預防下肢血栓
日常生活中 ， 該如何預防下肢靜脈血栓呢？對于長期臥床的高危人群 ， 專家建議盡量主動活動腿部肌肉 ， 實在沒有條件的 ， 可以使用醫用彈力襪或外在的壓迫裝置 ， 甚至口服抗凝藥物 ， 來防止血栓的形成 。 對于普通人群 ， 要盡量避免久坐久站 ， 增加下肢活動量 。
首都醫科大學宣武醫院血管外科主任醫師 佟鑄：如果是長時間坐 ， 我們就可以做一些踝泵運動 ， 比如在下肢、腿伸直的狀態下 ， 腳做背屈動作 ， 從而讓小腿后面的肌肉能夠發揮肌肉泵的作用 ， 促進靜脈回流 。
（總臺央視記者 余靜英）
（來源：央視新聞客戶端）
【編輯：符櫻】
【來源：央視新聞客戶端】