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高血糖|6種水果是“降壓之王”，高血壓病人可以常吃，還能預防冠心病


高血糖|6種水果是“降壓之王”，高血壓病人可以常吃，還能預防冠心病
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高血糖|6種水果是“降壓之王”，高血壓病人可以常吃，還能預防冠心病
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高血糖|6種水果是“降壓之王”，高血壓病人可以常吃，還能預防冠心病

59歲的方先生患有高血壓多年 ， 一直吃硝苯地平緩釋片來控制血壓 ， 多年來血壓控制的一直很理想 ， 沒有出現其他的并發癥 。
就在上周 ， 方先生晚飯后吃了半個西柚 ， 出現了頭暈心慌、全身無力的癥狀 。 家人見狀以為是高血壓犯了 ， 趕緊給他測血壓 ， 但是測量的血壓只有75/38 ， 屬于低血壓的范疇 。
?家人擔心方先生出意外 ， 連夜將他送往醫院急診科 。 經過醫生的檢查 ， 排除了中風的可能性 ， 明確為低血壓 。 隨后醫生詢問了方先生的飲食和用藥情況 ， 找到了導致他低血壓的“罪魁禍首”——半個西柚 。
這個結果讓方先生一家人都覺得意外 ， 僅僅是半個西柚就有這么強的效力嗎？平常吃西柚不也好好的 ， 是不是醫生在嚇唬人啊...
為什么降壓藥+西柚會導致低血壓？
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院心臟中心的王紅石主任指出 ， 西柚和部分降壓藥的成分“相克” ， 不能一起服用 ， 特別是拮抗劑一類的藥物 。
原因在于西柚內含有的呋喃香豆素進入體內后 ， 會讓肝臟內P450酶酶的代謝受到影響 。 一旦這種酶的代謝量減少 ， 會導致體內的血藥濃度增加 ， 降壓藥的效果也會因此加強 。
?同時 ， 西柚內的柚皮素在進入體內后 ， 會加快胃腸道對于藥物的吸收 。 兩個物質共同作用下 ， 會讓病人的血壓快速下降、心率減慢 ， 嚴重的甚至會因此而休克 ， 威脅病人的生命安全 。
對此 ， 醫生建議高血壓患者在服用降壓藥的同時 ， 需避免食用柚子及柚子相關制品 。 非吃不可的話 ， 也要保持二者之間的食用時間間隔12小時以上 。
除了降壓藥以外 ， 這些藥物也不能與西柚同服
部分他汀類降脂藥：如阿托伐他汀、洛伐他汀以及辛伐他汀等；
心血管類藥物：如胺碘酮、尼莫地平、奎尼丁、西洛他唑、西洛他唑等；
抗腫瘤藥物：克唑替尼、尼洛替尼、塞瑞替尼、達沙替尼、凡德他尼等；
胃腸道用藥：西沙比利 ， 多潘立酮；
?在服用上述的這些藥物時 ， 需要注意避開西柚 ， 否則會降低藥效 ， 甚至是會給身體帶來一些不良反應 ， 威脅身體健康 。
雖說西柚與降壓藥是一對老冤家 ， 但是其實吃對了水果 ， 對于降壓還是有一定的好處的 。
這6種水果多吃 ， 可以幫助降壓
1、蘋果
蘋果內含有蘋果酸、櫞酸酸以及多種維生素 ， 并且還含有大量的鉀元素 。 這些物質在進入體內后 ， 可以和體內多余的鈉元素相結合 ， 使其排出速度加快 ， 對于高血壓患者控制血壓有很大幫助 。
2、香蕉
香蕉內也富含大量的鉀元素和多種維生素 ， 鉀元素具有拮抗鈉的作用 ， 可以幫助控制血壓 。 且香蕉內還含有維生素p ， 它可以增強血管壁彈性 ， 預防高血壓飲食的腦出血和中風發生 。
?3、橘子
橘子內富含豐富的維生素c、葡萄糖等多種物質 。 適當吃橘子可以起到不錯的降壓效果 ， 并且可以加快膽固醇轉換 ， 預防中風和動脈硬化 。
4、菠蘿
經常吃菠蘿可以加強體內纖維蛋白水解作用 ， 可改善血液循環 ， 起到不錯的降壓效果 。
5、柿子
柿子內含有大量的糖類、維生素C、胡蘿卜素、維生素B.P和多種礦物質 ， 對于高血壓、動脈硬化的效果很不錯 。 并且具有潤肺、止咳的效果 。