【愛吃肉的人和愛吃素的人，誰的壽命會更長呢？科學研究給出了答案】如果你想吃的更加健康 ， 關鍵是要做好蔬菜和肉類的搭配 ， 每天保持300克以上蔬菜的攝入量 ， 在肉類方面最好選擇瘦肉 ， 每天最少一個雞蛋 ， 250毫升左右的牛奶 ， 堅持下去或許可以維持身體的健康狀態 。

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