秋燥|秋天,是“養肺黃金期”!建議:多吃“2白2黃”,營養全面去秋燥( 二 )



2、蜂蜜秋天氣候干燥 , 早晨醒來 , 常常會覺得口干舌燥 , 皮膚也干 , 還可能影響到一天的精神狀態 。 這時候 , 不妨用溫水泡杯蜂蜜水喝 , 既不會像喝白開水的口感那么寡淡 , 還能補充水分 , 緩解秋燥帶來的不適 。


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