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想要血糖保持穩定 ， 這幾點也要注意：
1、保持良好心態 ， 盡量保持穩定情緒 ， 避免出現情緒高漲或過低的情況 。
2、規律作息 ， 盡量少熬夜 ， 保持優質睡眠 ， 有助恢復體力、緩解疲勞 。
3、定期檢測血糖 ， 做好每次血糖檢測的記錄 ， 更好的掌握身體的狀況 。

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