5
運動是防心腦血管病的有效方法 ， 運動可有效控制血糖 ， 改善心肺功能 。
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保持樂觀、豁達、開朗的心情 。
糖尿病心腦血管病是由多種致病因素共同導致的并發癥 ， 得先控制好血糖 ， 才能達到理想目標 。
除了上述常規防治措施外 ， 還要注意以下幾點：
?積極接受糖尿病并發癥防治教育 ， 定期檢查 。
?重視不典型或輕微癥狀 ， 及時就醫 ， 聽取醫生意見 。
?合理安排運動 ， 避免運動損傷和運動導致的低血糖 。
?有心腦血管疾病時更應重視對低血糖的防治 ， 避免嚴重低血糖引起急性心腦血管事件 。

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