十月時間過得可真快啊，不知不覺已經半個月時間過去了，今天還是星期日，孩子在周末終于可以好好地睡個懶覺，一整天心情都很好呢！下了三天的大雨今天也終于停了，但是氣溫下降到了8度，雖然陽光明媚，可風還是很大，在家都感受到了那份寒冷，出門跑步的孩子，要記得穿個外套，不要被風吹感冒哦！孩子每天堅持健身，不僅身材好了抵抗力還增強了，真是兩全其美呢！

文章插圖
今天介紹的這道菜就是兔肉丁，不僅美味而且營養高，孩子常吃身體發育更快，更有利健康!
孩子常吃兔肉能有效健腦益智，主要因為兔肉中含有大量的卵磷脂，幫助孩子大腦發育，加快腦細胞再生提高記憶力，增長智力，孩子學習更輕松。兔肉中含有的脂肪和膽固醇是比較低的，所以患有高血壓和出現肥胖的人可以常吃兔肉，有利健康，即使患有動脈硬化和冠心病的人也可以常吃。

文章插圖
兔肉中含有多種氨基酸，并且大多數氨基酸都是人體所必須的，人體無法合成，可以有效促進孩子的生長發育，并且兔肉中含有大量植物中所不含有的賴氨酸，色氨酸。孩子常吃兔肉有效滋補身體，增強體質，增強免疫力生病少。
女性同樣可以常吃兔肉，并且不會發胖還能幫助減肥瘦身，因為兔肉中含有非常少的脂肪和膽固醇，兔肉中也有一定量的煙酸，故此它還被稱為“美容肉”。女性常常吃兔肉能有效排出體內的有害物質，升高身體各個器官的功能，幫助延緩衰老。

文章插圖
【 孩子|14歲的孩子正是長身體的黃金期，多吃經典菜，促進身體發育】十月冷空氣到來，每天的氣溫一天比一天低，孩子每天堅持運動，身體很暖和，也不覺得冷，真是太好啦！

• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜，看完你還敢繼續吃嗎？
• 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
• 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
• 患上糖尿病|隔代也會遺傳糖尿?。筷P于糖尿病的5個冷知識，你了解多少？
• 宜溫陽|郭德尚：肝硬化腹水的主要病機
• 治療|糖尿病服藥后，出現的低血糖比較嚴重怎么辦？
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 過量食肉帶來的危險 你知道么
• 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功